'Pourquoi les gens ne m'aiment pas?' - 17 conseils si vous sentez que c'est vous

Vous vous demandez pourquoi les gens ne m'aiment pas? »


Sans un ami à qui faire confiance ou quelqu'un à qui faire appel pendant les périodes difficiles, la vie peut être encore plus difficile qu'elle ne l'est déjà.

Tout le monde a besoin de quelqu'un vers qui se tourner dans la vie, que ce soit notre famille ou un ami.

Bien que nous n’ayons pas la possibilité de choisir nos familles, nous pouvons certainement choisir nos amis.


Vous pouvez vous retrouver sans l'un ou l'autre et vous demander comment vous pouvez changer les choses pour que les gens vous aiment à nouveau.

Si vous avez franchi une ligne et que vous avez été exclu d’une famille ou si vous avez été doublé par des amis, il peut sembler impossible de retrouver les bonnes grâces de quelqu'un, mais tout n’est pas perdu.



Tu dois assumer la responsabilité de vos actions et changez votre façon de fonctionner. Les autres ne changeront pas.


Vous devez changer la façon dont vous êtes autour d'eux afin de voir des résultats différents.

Voici 17 conseils pour devenir plus sympathique.

1) Arrêtez de vous montrer et d'essayer d'impressionner les gens.

Personne n'aime un showoff, et si vous essayez d'impressionner les gens avec votre argent, votre voiture, votre maison ou vos connaissances, vous pouvez vous arrêter tout de suite.

Les gens, plus que jamais, veulent simplement se sentir connectés les uns aux autres.

Lorsque vous leur lancez toutes vos réalisations, ils n'apprennent pas à vous connaître.

De plus, c'est assez ennuyeux d'entendre quelqu'un parler tout le temps de lui-même et de ses affaires.

Laissez simplement les gens apprendre à vous connaître et soyez humbles. Vous vous ferez une faveur.

La recherche a suggéré que l'humilité offre plusieurs qualités positives, notamment être plus utile, selon Wade C. Rowatt, Ph.D., professeur agrégé de psychologie et de neurosciences au Baylor’s College of Arts & Sciences:

«La recherche indique que l'humilité est une qualité positive avec des avantages potentiels… Bien que plusieurs facteurs déterminent si les gens se porteront volontaires pour aider un être humain dans le besoin, il semble que les personnes humbles, en moyenne, sont plus utiles que les personnes égoïstes ou vaniteuses. '

Les gens qui aiment être dans les parages sont humbles, pas arrogants.

Il est sain d’être confiant, mais il y a une frontière fine entre la confiance et l’arrogance. La différence est l'humilité.

2) Arrêtez d'être si nécessiteux.

Vous devez cesser d'avoir besoin que tout le monde vienne à votre secours. Vous devrez interrompre les appels téléphoniques et les SMS constants.

Si vous vous promenez en croyant que tout le monde va vous abandonner, vous ne serez pas surpris lorsque cela se produira.

D'après les recherches, les narcissiques ont tendance à être personnes très nécessiteuses. Peu de gens aiment passer du temps avec des narcissiques.

Au lieu de cela, soyez là pour les personnes qui ont besoin de vous. Laissez tomber ce que vous pensez qu'il va se passer et concentrez-vous sur ce qui se passe.

3) Pardonnez et arrêtez de critiquer

Si vous voulez récupérer vos amis, vous allez devoir pardonner et oublier. Certaines personnes peuvent oublier, mais tout le monde ne peut pas pardonner.

C'est une partie importante de la guérison et du progrès pour certaines personnes. Si vous rappelez constamment aux gens leurs erreurs, ils ne seront pas intéressés à être votre ami.

Déprécier les autres en signalant leurs erreurs peut frotter les gens dans le mauvais sens.

Dr Rob Yeung, psychologue du spectacle et auteur de Comment se démarquer: des tactiques éprouvées pour prendre de l'avance, dit ça «L'une des raisons pour lesquelles les humains ont dominé la planète est que nous avons évolué pour coopérer les uns avec les autres, ce qui signifie pouvoir faire confiance aux autres.

Par conséquent, les habitudes qui «favorisent l'agression, le statut ou la domination sur les autres ont tendance à éroder la confiance».

4) Arrêtez d'essayer de contrôler tout le monde autour de vous.

Vous devez arrêter d'essayer d'être le patron de tout le monde. Ils ne sont pas sur cette terre pour répondre à vos attentes.

Selon Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, «le contrôle est un gros problème dans les relations… ils ne vous respectent pas ni la façon dont vous êtes.»

Vos problèmes de contrôle peuvent provenir de votre propre manque de contrôle sur votre propre vie.

Ce n’est pas facile de l’admettre, mais une fois que vous vous rendrez compte que vous êtes votre pire ennemi, vous commencerez à vous concentrer sur vos propres lacunes au lieu de signaler celles des autres.

(Pour vous plonger dans les techniques permettant de lâcher prise et de vivre davantage le moment présent, consultez l'eBook le plus populaire de Hack Spirit: L'art de la pleine conscience: un guide pratique pour vivre l'instant présent)

5) Arrêtez de démolir les autres.

Vous devez arrêter de rabaisser les autres. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous faites cela, mais si vous êtes quelqu'un qui aime critiquer les autres ou bavarder sur les autres, alors arrêtez-vous.

À pièce en gras par l'auteur de l'intelligence émotionnelle, le Dr Travis Bradberry, a noté que le bavardage sur les autres est une certaine façon de vous faire passer pour une personne négative.

Cela signifie également que les gens ne vous feront pas confiance avec des informations sensibles ou personnelles. Qui veut être quelqu'un comme ça?

Ne présumez rien. Ne pensez pas que vous savez mieux que quiconque. Ne faites pas de choix pour les gens.

Donnez de la place aux gens et gardez de l'espace pour eux pendant qu'ils découvrent les choses et vous aurez plus d'amis et de meilleurs amis à long terme.

6) Descendez de votre boîte à savon.

Si vous voulez que les gens vous aiment à nouveau, vous devez arrêter de prêcher.

Les Know-it-alls souffrent de quelque chose qui s'appelle 'supériorité de croyance»Et il est difficile de s'entendre avec quelqu'un qui pense être meilleur que vous.

Vous ne savez pas tout et tout ce que vous savez ne s’applique qu’à vos expériences, alors n’essayez pas de faire en sorte que la vie de chacun s’adapte à votre version.

Personne n'aime tout savoir. Descendez de la caisse à savon.

7) Arrêtez de blâmer les autres pour vos erreurs.

Selon thérapeute Karen Hartmann, «La toxicité découle de l'avidité, du blâme, de la honte et de la culpabilité»

Ce n’est pas le problème de personne si votre vie ne se déroule pas comme prévu. Plutôt que de chercher quelqu'un à blâmer pour vos mauvais choix, regardez dans le miroir.

Si vous pouvez vous approprier vos décisions, plutôt que de leur trouver des boucs émissaires, vous pourrez revenir dans les bonnes grâces de vos amis le plus tôt possible.

Mais vous devez le dire. Être capable de dire que vous vous êtes trompé peut aller très loin.

(Pour apprendre comment arrêter de blâmer les autres et assumer l'entière responsabilité de votre vie, consultez notre eBook: Pourquoi prendre ses responsabilités est essentiel pour être le meilleur de vous)

8) Arrêtez de vous préoccuper de votre vie.

Si vous traînez les autres avec vous lorsque vous organisez une fête de pitié, personne ne voudra être votre ami.

Dans un pièce pour Psychology Today, a déclaré le psychologue Guy Winch: «La négativité constante qui émane des plaignants chroniques présente un énorme défi pour ceux qui les entourent. Et rien ne rend les plaignants chroniques plus heureux que d'être plus misérables que leurs amis.

Parfois, vous devez trouver le bon dans les choses, aussi petites soient-elles, pour rester à flot.

Tout le monde a des jours de repos, mais si vous vivez constamment dans la boue, les gens cesseront de venir vous retirer.

Dépassez-vous et revenez à vivre une vie de possibilités. Se plaindre ne fait pas de vous des amis.

9) Soyez ouvert à ceux qui vous entourent.

Si vous essayez d'être plus acceptable pour les gens autour de vous, assurez-vous de vous ouvrir à eux et de ne pas tout faire de vous.

Psychologue de Harvard Amy Cuddy dit qu'il est important de faire preuve de chaleur d'abord et ensuite la compétence, en particulier dans les affaires.

«D'un point de vue évolutif», écrit Cuddy dans son livre Presence, «il est plus crucial pour notre survie de savoir si une personne mérite notre confiance.

Connaître d'autres personnes est une partie importante de leurs impressions sur vous. Bien écouter les autres aide à établir des relations et de la confiance.

Cela semble être une approche en arrière, mais si vous vous êtes déjà éloigné de quelqu'un avec le sentiment qu'il vous écoutait vraiment et que vous l'aimiez vraiment, même si vous ne saviez vraiment rien à son sujet, vous saurez de quoi nous parlons.

10) Posez des questions et soyez intéressé par les autres.

Soyez honnête avec vos engagements et intéressez-vous à la vie de ceux avec qui vous voulez être ami.

Si vous vous efforcez de mieux vous entendre avec les gens au travail, intéressez-vous à leur travail, à leurs objectifs et à leurs réalisations dans l'entreprise.

Posez beaucoup de questions et faites un suivi avec les gens après qu'ils vous ont dit quelque chose d'important. Cela signifie beaucoup pour les gens quand ils savent que vous vous souciez de vous.

En autre pièce de Bradberry sur Linkedin, Bradberry a parlé de la valeur de poser des questions aux autres dans la conversation.

Cela montre que vous êtes engagé et, plus important encore, que vous écoutez réellement.

11) Laissez les autres parler.

Vous voulez que les autres vous aiment? Arrêter de parler. Nous sommes très bons pour nous tirer une balle dans le pied ou pour mettre ce pied dans notre bouche.

Si vous travaillez sur l'établissement de relations, laissez la parole à l'autre personne.

Conseillère professionnelle agréée, Heidi McBain, MA, raconte Agitation, 'Ce serait utile s'ils pouvaient apprendre à être de bons auditeurs.'

'Pour être un meilleur auditeur, une personne doit suivre la conversation et s'enregistrer pour s'assurer qu'elle comprend vraiment ce que l'autre personne partage avec elle,'

C'est également une bonne idée si vous avez tendance à être nerveux avec d'autres personnes ou à dire la mauvaise chose.

Laissez les autres mener la conversation et vous serez leur personne préférée en un rien de temps.

12) Montrez aux autres que vous êtes fiable.

En fin de compte, les gens aiment ceux en qui ils peuvent avoir confiance. Si vous avez laissé tomber les balles plus d’une fois, il sera difficile de montrer aux gens que vous êtes sérieux et que vous pouvez leur faire confiance.

Jeff Haden dans INC dit c'est mieux:

«Être de mauvaise humeur, colérique ou sombre est l'opposé de sympathique. Les gens qui sont connus pour leurs humeurs imprévisibles et fluctuantes ne font pas partie de la liste des «plus adorables» de personne. »

Vous devez vous lever et montrer aux gens que vous êtes sérieux. Si vous dites quelque chose, pensez-le. Si vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le.

13) Trouvez l'équilibre dans votre vie.

Personne n'aime que votre drame s'infiltre dans leur vie.

Si vous voulez que les gens vous aiment, vérifiez votre vie de folie à la porte lorsque vous allez à une fête ou à un événement professionnel.

Bien sûr, tout le monde a des problèmes, mais tout le monde n’a pas à les laisser sortir du sac comme le linge d’hier.

C'est particulièrement le cas si vous avez affaire à une personne qui réagit de manière excessive. Selon le psychologue clinicien Dr Albert J. Bernstein, être trop réactif envers quelqu'un d'autre qui est également excessivement réactif peut entraîner plus de problèmes:

«… L’idée de base est que dans de nombreuses situations, vous réagissez avec des instincts programmés dans votre cerveau de dinosaure, plutôt que de penser à une situation. Si vous êtes dans votre cerveau de dinosaure, vous allez jouer un programme vieux de 6 millions d’années, et rien de bon ne se passera. Dans ce cas, le cerveau de dinosaure de l'autre personne va comprendre qu'elle est attaquée, puis vous répondez en ripostant ou en vous enfuyant, et l'un ou l'autre va aggraver la situation en ce que j'aime appeler le Effet «Godzilla rencontre Rodan». Il y a beaucoup de cris et de hurlements, et les bâtiments s'effondrent, mais il n'y a pas grand-chose à faire. '

Les gens aiment que vous soyez calme et recueilli. Ne soyez pas un désordre chaud.

14) Faites des choses que les autres aiment.

Robin Dreeke, auteur du livre, Il ne s’agit pas uniquement de «moi»: les dix meilleures techniques pour établir des rapports rapides avec n'importe qui, dit que la «suspension de l'ego» est une clé pour établir des relations avec les autres:

«La suspension de l'ego, c'est mettre de côté vos propres besoins, désirs et opinions. Ignorez consciemment votre désir d'être correct et de corriger quelqu'un d'autre. Cela ne vous permet pas d'être détourné émotionnellement par une situation où vous pourriez ne pas être d'accord avec les pensées, les opinions ou les actions de quelqu'un. '

Lorsque vous lâchez votre ego, vous faites de belles choses pour les autres et prenez en compte les besoins des autres.

Vous n’avez pas besoin de renoncer à tout ce que vous avez au nom de la sauvegarde de l’humanité, mais il est bon de ne pas oublier de prendre un café pour un collègue ou de poser des questions sur le match de football d’un enfant de temps en temps.

Les petits gestes aident beaucoup les gens comme vous.

15) Parlez avec le cœur.

Dites votre vérité dans le monde, mais soyez conscient de l'impact que cela peut avoir sur les autres. Si votre vérité est raciste, gardez un œil dessus.

Selon Peter Bregman en psychologie aujourd'hui:

«Voici le truc fou: l'honnêteté est beaucoup plus convaincante, puissante et efficace que l'alternative. Les gens veulent la vérité. Ils sont prêts à l'accepter beaucoup plus souvent qu'on ne le pense. Et ils respectent les autres personnes et organisations pour le dire.

Si votre vérité concerne la religion ou la politique, soyez prudent.

Il y a des façons d'être vous et d'être ami avec des gens qui ont des points de vue différents de vous; c'est une question de respect, de laisser de l'espace et d'écouter les autres.

16) Posez le téléphone.

Comme mentionné ci-dessus, l'écoute est importante si vous voulez être aimé.

Mais comment savoir si quelqu'un vous aime si vous ne lève jamais les yeux de votre téléphone pour vérifier l'état de la conversation que vous êtes censé avoir?

Laissez tomber le téléphone et décelez votre intérêt pour la personne assise en face de vous.

Rien sur votre téléphone n'est plus important que cette personne.

Alignez-vous avec ceux qui croient ce que vous croyez.

La psychologue clinicienne Linda Blair dit que 'généralement la base pour se faire un ami est une expérience partagée.'

Par conséquent, trouvez votre peuple. Ce n'est pas une idée nouvelle, mais c'est une idée qui grandit avec conviction.

Si vous trouvez qu'il est difficile pour vous de vous faire des amis ou de former des cercles, c'est peut-être parce que vous fréquentez le mauvais public.

Trouvez des personnes qui correspondent à vos pensées et croyances et entourez-vous d'elles. Il est facile d’aimer les gens qui nous ressemblent.

17) Rencontrez de nouvelles personnes.

Si tout le reste échoue et que vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur de vos propres attentes liées à l'établissement de vos relations, sortez et rencontrez de nouvelles personnes.

Plus vous aurez d'interaction et d'expérience à parler aux autres, mieux vous y serez.

C’est une pratique qui peut prendre toute une vie à se développer, alors ne vous découragez pas et ne vous cachez pas chez vous parce que vous ne savez pas ce qui pourrait arriver.

La seule façon d'être sympathique est de vous montrer pour que plus de gens aiment!

NOUVEAU EBOOK: Vous souhaitez changer de vie grâce au coaching de vie, mais vous manquez de ressources ou de temps pour trouver un coach de vie professionnel? Ensuite, consultez l'eBook de Jeanette Brown, 10 étapes pour créer une vie que vous aimezet apprenez les 10 étapes incroyablement efficaces dont vous avez besoin pour prendre le contrôle de votre vie aujourd'hui. Jeanette est une coach de vie avec des décennies d'expérience en coaching et dans ce livre, elle fournit un cadre facile à suivre pour vous aider à améliorer votre vie et à atteindre vos objectifs. Vérifiez le ici.