Thich Nhat Hanh sur l

Thich Nhat Hanh sur l'amour

Pensez-vous aussi que le monde est devenu un endroit fou? Envie aussi d'un atterrissage en douceur, lieu rassurant de confort et de sécurité?


J'ai trouvé le maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh être un tel endroit. Sa voix gentille et douce trahit un intellect aiguisé qui parle directement, mais de manière réconfortante, aux préoccupations de nombreuses personnes.

À plusieurs reprises, je me suis interrogé sur cette question: qu'est-ce que l'amour et ai-je jamais vraiment aimé quelqu'un dans ma vie?

Certains d'entre nous ont une idée totalement déformée de ce qu'est le véritable amour. Nous l'associons à des déclarations émotionnelles et à l'idéalisation de l'objet de notre amour. Nous pensons que nous devons aller le chercher et nous espérons désespérément le trouver. Et dans le calme de notre monde intérieur, nous craignons avant tout de ne pas le faire.


Nous ne soupçonnons jamais que l’amour est simple et qu’il est disponible tout le temps.

Le véritable amour n'est pas un prix que vous obtenez si vous êtes l'un des chanceux sélectionnés pour une vie d'amour et de bonheur.



Nous avons besoin de quelqu'un comme Thich Nhat Hanh pour nous ramener à nos sens afin que nous puissions réaliser que l'amour est une question simple.


Il explique qu'il y a quatre éléments dans le véritable amour, mais avant d'y entrer, il fait une simple déclaration qui me frappe plus que tout:

«Le véritable amour vous rend heureux et rend l'autre heureux.»

Comme c'est simple. Comment ai-je pu manquer ça. Le véritable amour rend les deux personnes heureuses.

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Les quatre éléments du véritable amour

1. Aimer la gentillesse.

Lorsque vous êtes capable de générer un sentiment de joie et de bonheur et que vous êtes en mesure d’aider l’autre personne à faire de même, c’est de la gentillesse et du véritable amour.

«Donc, si vous êtes un vrai amoureux, vous créez un bonheur pour vous et pour les autres.

«Et ce n'est pas si difficile à réaliser. Inspirez et réalisez les nombreuses conditions de bonheur et de joie qui sont déjà disponibles.

2. Compassion

Le deuxième élément du véritable amour est la compassion - c'est la capacité de vous faire moins souffrir et d'aider l'autre personne à souffrir moins également. En d’autres termes, cela signifie trouver un moyen d’alléger les fardeaux de chacun.

«Saviez-vous qu'il y a un art à souffrir? Si vous savez souffrir, vous souffrez beaucoup, beaucoup moins.

«Nous pouvons faire bon usage de quelque chose pour fabriquer de la compréhension et de l'amour, afin que vous puissiez aider l'autre personne à moins souffrir.»

3. Joie

Le troisième élément du véritable amour est la joie.

«Si l’amour ne génère pas de joie, ce n’est pas de l’amour. Si l’amour fait pleurer l’autre chaque jour, ce n’est pas de l’amour. Si l’amour vous fait souffrir tous les jours, ce n’est pas le véritable amour.

«Le véritable amour est capable de générer de la joie pour vous-même et pour l'autre personne.»

Si vous pouvez faire rire quelqu'un et qu'il vous fait rire, c'est la joie et c'est l'amour.

Au moins maintenant, je sais que je ne suis pas l’idiot sans amour que je croyais être - est-ce que je ne ris sans cesse et sans effort avec ma famille et mes amis? Ne ressens-je pas une joie totale en leur présence? J'ai trouvé le vrai amour.

Prenez un moment pour prendre conscience du rire dans votre vie - c'est là que se cache le joyau du véritable amour.

4. Inclusivité

Le quatrième élément du véritable amour dans l'inclusion. Dans le véritable amour, vous ne voyez pas de frontière entre celui qui aime et celui qui est aimé.

«C'est comme s'incliner devant le Bouddha: celui qui s'incline et celui qui s'incline devant - entre eux il n'y a pas de frontière et c'est pourquoi la communication entre eux est parfaite.»

Il poursuit en expliquant que dans le véritable amour, notre souffrance est la souffrance de chacun; votre bonheur est son bonheur.

Voici le point: il n'y a pas de souffrance individuelle dans le bonheur.

«Vous commencez par vous-même et l'autre personne, mais si vous continuez avec cette pratique du véritable amour, votre cœur s'ouvrira et grandira et très bientôt vous nous incluerez tous dans votre amour; vous n'excluez personne ou quoi que ce soit de votre amour. C'est l'amour du Bouddha, y compris chaque être vivant; aucune discrimination sur aucune base. Ce genre d'amour est illimité et est la base de beaucoup de bonheur.

En fin de compte, il continue de croître jusqu'à ce qu'il embrasse tout le monde dans le cosmos.

Que penses-tu de cela? Pouvez-vous vous imaginer capable de ce genre d'amour? Votre amour est-il en expansion?