Les 5 éléments les plus importants pour une relation saine (selon des décennies de recherche)

Les 5 éléments les plus importants pour une relation saine (selon des décennies de recherche)

En tant qu'humains, nous voulons savoir ce qui unit deux personnes et ce qui les maintient ensemble sur le long terme.


Dans la société d’aujourd’hui, les relations s’effondrent avant même qu’elles ne commencent parfois, et il est difficile d’imaginer que quiconque puisse le faire fonctionner de nos jours.

Mais des décennies de recherche et de perspicacité nous ont fourni beaucoup d'informations sur ce qui doit se passer entre deux personnes pour faire fonctionner une relation.

Voici les 5 facteurs les plus importants pour une relation saine, selon la recherche.


1) Être gentil, loyal et compréhensif va très loin

Bien que nous ayons tous une liste de contrôle des qualités que nous aimerions trouver chez un partenaire, les trois choses les plus importantes sont la gentillesse, la loyauté et la compréhension, selon recherches antérieures en psychologie.

Quand quelqu'un est gentil, il prend le temps de considérer les autres. Quand quelqu'un est loyal, la relation n’est pas fondée sur la méfiance. Lorsqu'un partenaire est compréhensif, la raison s'installe et permet des conversations ouvertes et honnêtes qui peuvent changer le cours d'une relation pour le mieux.



Sans ces qualités, peu importe la beauté d’une personne; finalement, vous en aurez assez d’être un connard.


2) Les opposés pourraient ne pas attirer

Recherche a constaté que les gens sont plus susceptibles de rester en relation avec des partenaires avec lesquels ils ont des points communs. Cela va au-delà d'une hypothèque et d'une maison pleine d'enfants.

Les relations sont initiées sur des intérêts similaires; après tout, vous avez probablement trouvé votre partenaire dans un endroit que vous aimez tous les deux fréquenter, ou peut-être au travail, ou par l'intermédiaire d'un ami commun.

Il est donc logique que les relations à long terme doivent non seulement être initiées dans l'intérêt mutuel, mais le rester au fil du temps.

Les opposés semblent n'attirer que dans les films, mais alors, ont-ils vraiment un sens? Si vous ne pouvez pas emmener votre partenaire avec vous chez un ami, il est peut-être temps de reconsidérer la relation.

Vous voulez partager votre vie avec quelqu'un avec qui vous pouvez tout partager, que vous le fassiez ou non, le choix de partager fait durer la relation.

3) Être présent et responsable

Être un bon partenaire et travailler pour faire durer une relation signifie que vous devez être en contact avec ce qui se passe autour de vous.

Être consciencieux, ou présent, dans votre relation contribue grandement à créer une relation durable, selon recherche. Être pratique et mettre des priorités sur certains aspects de votre vie vous permet de voir plus facilement un avenir avec vous.

Les hommes et les femmes aiment être avec des partenaires qui prennent soin d'eux-mêmes, de leur maison et font les choses qu'ils ont dit qu'ils allaient faire. Si vous agissez comme une bosse sur un journal, vous serez bientôt une bosse solitaire.

Certaines personnes peuvent être ennuyées par le besoin d'ordre, mais des études ont montré que les personnes qui se présentent et sont prêtes à travailler à plus que la simple relation font les meilleurs amis.

4) Agissez ensemble

Il est difficile d’être en couple sur une base régulière; imaginez maintenant être dans une relation avec quelqu'un qui n'arrive pas à se ressaisir. Lorsqu'une personne doit porter le fardeau de deux personnes, cela peut faire des ravages très rapidement, selon recherche psychologique.

Il est important que les gens parlent de partage des responsabilités et comprennent que les relations comportent deux personnes. Lorsqu'un partenaire laisse l'autre partenaire faire tout le travail ou ne donne pas à 100% la relation, cela peut s'effondrer rapidement.

De plus, l'amertume et le ressentiment peuvent s'installer lorsqu'un partenaire a l'impression d'être la seule chose qui maintient la relation ensemble.

Donc, si vous êtes au chômage et que vous portez un pantalon de jogging sur le canapé tous les jours, vous voudrez peut-être vous ressaisir pour augmenter vos chances de trouver un amour durable et une relation à long terme.

5) Accepter que les relations nécessitent du travail

Les gens sont mis à l'écart par leurs relations tout le temps. C’est comme si une liaison ou un divorce sortait de l’espace, mais la vérité est que ces choses se produisent lorsque la relation ne se déroule pas aussi bien qu’une personne l’espérait.

Si jamais vous voulez voir le succès dans vos relations, tu dois reconnaître et reconnaître que les relations demandent du travail. Cela signifie que les deux personnes doivent être ouvertes et honnêtes sur leurs sentiments et leurs actions, et elles doivent parler de la difficulté d'être dans une relation. Tout cela est très méta.

Parfois, le simple fait de reconnaître que les relations sont difficiles peut être le terrain d'entente dont vous avez besoin pour ouvrir un dialogue sur d'autres problèmes que vous et votre partenaire rencontrez. Cela peut faire la différence entre traverser les moments difficiles et arrêter.