Chut! C

Chut! C'est pourquoi vous ne devriez jamais dire vos objectifs à personne

C’est une idée fausse courante selon laquelle communiquer vos objectifs au monde entier peut vous aider à les atteindre. Les gens publient des objectifs de perte de poids sur les réseaux sociaux, racontent leurs projets de voyage à leurs amis et à leur famille, et s'engagent à tout le temps sans jamais se demander si cela les aidera ou non à atteindre leur objectif.


Études ont émergé au cours de la dernière décennie qui montrent le contraire pourrait être vrai: si vous voulez réussir dans la vie, arrêtez de dire à tout le monde sur quoi vous allez travailler.

Les objectifs qui ont à voir avec le changement de qui nous nous considérons, également connus sous le nom d'objectifs identitaires, peuvent être grandement influencés par la perception que les autres ont de nous.

Par exemple, si vous avez grandi en voulant devenir avocat, mais que votre mère vous a dit que vous n'étiez pas assez intelligent pour être avocat, vous pourriez ne pas poursuivre ce rêve à cause de ce que votre mère a dit, même si vous pensiez que vous étiez intelligent. assez pour obtenir un diplôme en droit.


Au lieu de cela, cet ensemble de recherches a montré que s'engager silencieusement envers soi-même peut avoir un plus grand impact sur notre capacité à poursuivre des objectifs identitaires que si vous les partagez avec le monde.

Les éloges externes sont un mauvais facteur de motivation

Lorsque nous travaillons à quelque chose qui est important pour nous, et lorsque nous identifions pourquoi c'est important pour nous, nous avons plus de chances de réussir que si vous le faites pour des éloges extérieurs.



Une étude a montré que lorsqu'on demandait aux étudiants d'écrire leurs objectifs pour la semaine sur une feuille de papier et de les remettre au chercheur, ceux à qui on avait dit que les objectifs seraient examinés faisaient en fait moins de travail pour atteindre ces objectifs que ceux qui l'étaient dit que les objectifs resteraient confidentiels.


Cela va à l'encontre de ce que beaucoup d'entre nous pensent: nous obtenons beaucoup de soutien de sources externes pour atteindre nos objectifs.

Avez-vous déjà dit à quelqu'un que vous vouliez gagner de l'argent supplémentaire ou perdre 10 livres? Quelle a été leur réaction? Je parie que gagner plus d'argent est difficile ou perdre du poids est impossible.

Parfois, vous avez juste besoin de compter sur vous-même

Il y a un élément de compétition et de jalousie qui survient lorsque les gens proclament leurs objectifs au monde: cela amène les autres à se demander pourquoi ils n'accomplissent pas aussi des choses et ils pourraient même aller jusqu'à essayer de saboter vos efforts pour se faire eux-mêmes. avoir l'air mieux.

Cela semble banal mais c’est vrai. Si vous avez demandé à un ami de commencer à marcher avec vous parce que vous vouliez perdre 30 livres, et que votre ami ne perdait pas de poids mais que vous étiez, vous verrez probablement cet ami tomber du radar ou dire des choses comme 'oh, nous pas besoin de marcher ce soir. Il fait trop froid. »

Pendant ce temps, si vous veniez de vous engager à marcher seul, vous n’auriez pas cette influence extérieure qui vous consomme de l’énergie ou n’affecte pas votre prise de décision.

Intéressant, non? Ainsi, la prochaine fois que vous voudrez vous fixer un objectif, demandez-vous pour qui vous le faites, ce que vous voulez en retirer et pourquoi vous le faites.

Vous pourriez être surpris d'apprendre que vous pouvez vous appuyer sur vous-même lorsque vous avez besoin de faire avancer les choses dans la vie, même si les humains sont assez habitués à s'appuyer les uns sur les autres.

Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs est à votre portée, vous devrez peut-être pousser certaines personnes à l'écart pour les atteindre.