Nos personnalités font de nous ce que nous sommes.

«La personnalité est facile à lire, et nous en sommes tous des experts. Nous jugeons les gens [comme] drôles, extravertis, énergiques, optimistes, confiants - ainsi que trop sérieux, paresseux, négatifs et timides - sinon dès leur première rencontre, puis peu de temps après. Et bien que nous ayons besoin de plus d'une interaction pour confirmer la présence de ces types de traits, au moment où nous décidons qu'ils sont, en fait, présents, nous avons généralement accumulé suffisamment de données pour justifier nos conclusions. Le personnage, d'un autre côté, prend beaucoup plus de temps à décortiquer. Il comprend des traits qui ne se révèlent que dans des circonstances spécifiques - et souvent rares -, des traits comme l'honnêteté, la vertu et la gentillesse. (Lickerman, 2011)

Chacun a cinq traits de personnalité principaux, qui sont abrégés en OCEAN. Cela signifie ce qui suit:

Ouverture - fait référence à la manière dont une personne perçoit favorablement les nouvelles idées et le changement.

Conscience - conclut si quelqu'un est soucieux des détails ou voit la situation dans son ensemble.

L'extraversion - fait référence à la façon dont les gens tirent leur énergie - des autres ou seuls.

Agréable - considère comment les gens motivés doivent être aimés par les autres.

Névrosisme - mesure la stabilité émotionnelle d'une personne.

Selon ce article, il existe de nombreuses façons de mesurer la personnalité.

Mais en 1970, deux équipes de recherche ont découvert que la plupart des humains traits de caractère peut être décrit en utilisant cinq dimensions (OCEANS).

Voici une analyse approfondie des Big Five:

1. Ouverture

Ce trait fait référence à la façon dont vous utilisez votre imagination et votre perspicacité. Si vous obtenez un score élevé dans ce trait, vous avez tendance à avoir un large éventail d'intérêts en raison de votre curiosité. Vous avez hâte d'apprendre de nouvelles choses et de vivre de nouvelles expériences.

Un score élevé signifie que vous êtes plus aventureux et créatif, tandis qu'un score faible signifie que vous êtes plus traditionnel et que vous pouvez avoir des difficultés avec la pensée abstraite.

Haute

• Vous êtes très créatif
• Vous êtes ouvert à essayer de nouvelles choses
• Vous vous concentrez sur la résolution de nouveaux défis
• Vous êtes heureux de penser à des concepts abstraits

Faible

• Vous n'aimez pas le changement
• Vous n'aimez pas les nouvelles choses
• Vous résistez aux nouvelles idées
• Tu n'es pas si imaginatif
• Vous n'aimez pas les concepts abstraits ou théoriques

2. Conscience

Être consciencieux signifie que vous êtes réfléchi et que vous avez un bon contrôle de vos impulsions. Votre comportement est dirigé par vos objectifs dans la vie et si vous obtenez un score élevé dans ce trait, vous avez tendance à être organisé et soucieux des détails. Vous planifiez également à l'avance, réfléchissez à la façon dont votre comportement peut affecter les autres et êtes conscient des délais.

Haute

• Vous passez du temps à vous préparer
• Vous terminez immédiatement les tâches importantes
• Vous êtes soucieux du détail
• Vous aimez avoir un horaire fixe

Faible

• Vous n'aimez pas la structure et les horaires
• Vous faites un gâchis et ne vous occupez pas des choses
• Vous ne retournez pas les choses ou ne les remettez pas à leur place
• Vous tergiversez
• Vous ne parvenez pas à terminer les tâches nécessaires ou assignées

3. Extroversion

L'extraversion est caractérisée par un comportement sociable, bavard, assertif et expressif. Les personnes riches en extraversion se retrouvent toujours entourées de beaucoup de monde car elles ont tendance à gagner de l'énergie dans les situations sociales. Quand ils sont avec d'autres personnes, cela les rend énergiques et excités.

Si votre score d'extraversion est faible, vous êtes introverti. Vous êtes plus réservé et devez dépenser de l'énergie dans des contextes sociaux. Vous sentez que les événements sociaux épuisent votre énergie et nécessitent une période de solitude et de calme pour «vous ressourcer».

Haute

• Vous aimez être le centre d'attention
• Vous aimez démarrer des conversations
• Vous aimez rencontrer de nouvelles personnes
• Vous avez un large cercle d'amis et de connaissances
• Vous êtes sympathique et vous vous faites facilement des amis
• Vous vous sentez plein d'énergie lorsque vous êtes entouré d'autres personnes
• Tu dis des choses avant d'y penser

Faible

• Tu préfères être seul
• Vous vous sentez épuisé lorsque vous socialisez avec beaucoup de monde
• Vous avez du mal à démarrer des conversations
• Vous n'aimez pas faire de petites conversations
• Tu penses avant de parler
• Vous n'aimez pas être le centre d'attention

4. Agréabilité

Être agréable signifie que vous êtes confiant, gentil et affectueux. Si vous obtenez un score élevé d'agréabilité, vous êtes plus coopératif. Cependant, si votre score est faible pour ce trait, vous avez tendance à être plus compétitif et parfois même manipulateur.

Haute

• Vous êtes intéressé par d'autres personnes
• Vous vous souciez des autres
• Vous êtes empathique et soucieux des autres
• Vous aimez aider les autres
• Tu veux que les autres soient heureux
• Vous aidez les personnes qui ont besoin d'aide

Faible

• Vous vous intéressez peu aux autres
• Vous ne vous souciez pas de ce que ressentent les autres
• Vous vous intéressez peu aux problèmes des autres
• Vous insultez et rabaissez les autres
• Vous manipulez les gens pour obtenir ce que vous voulez

5. Névrosisme

Le névrosisme fait référence à la tristesse, aux sautes d'humeur et à l'instabilité émotionnelle. Si vous obtenez un score élevé dans ce trait, vous avez tendance à ressentir des sautes d'humeur, de l'anxiété, de l'irritabilité et de la tristesse. Cependant, ceux qui ont de faibles scores dans ce trait sont plus stables et plus résilients émotionnellement.

Haute

• Vous vivez beaucoup de stress
• Vous vous inquiétez beaucoup de beaucoup de choses différentes
• Vous vous fâchez facilement
• Vous ressentez des changements d'humeur dramatiques
• Vous êtes anxieux
• Vous avez du mal à rebondir après des événements stressants

Faible

• Vous êtes émotionnellement stable
• Vous gérez bien le stress
• Vous vous sentez rarement triste ou déprimé
• Vous ne vous inquiétez pas beaucoup
• Tu es très détendu

le Test de personnalité Big Five aide à clarifier les comportements les plus propices au bien-être d’une personne. Cela signifie que l'ouverture, l'agréabilité et la conscience sont le fondement d'un comportement positif.

«Ceux dont les tendances de personnalité tendent à l'empathie, à la coopération, à la confiance et à la modestie (Costa et Widiger, 2002) se révèlent plus intrinsèquement motivés et trouvent du plaisir grâce aux efforts qu'ils exercent dans l'accomplissement de tâches ou dans la résolution de problèmes. Possédant une propension à l'orientation vers la maîtrise de l'approche, ces personnes n'hésiteront pas à affronter des situations difficiles et leur désir de relever des défis est plus grand que leur peur de paraître inconnu devant les autres. En d'autres termes, ils abordent les défis avec la pleine intention de les maîtriser. » (Watson, 2012)

Cependant, le contraire d'être ouvert d'esprit, calme, consciencieux et agréable est ce que nous appelons des «traits négatifs». Ils sont décrits par le jugement, le névrosisme et un locus de contrôle externe. Certains des traits de personnalité négatifs sont les suivants:

1. Ils sont égoïstes et égocentriques

Une personne égoïste et égocentrique ne se soucie que de elle-même. Non seulement cela, ils entraînent d'autres personnes avec eux aussi.

Si vous rencontrez quelqu'un comme celui-ci, gardez à l'esprit que ce n'est pas votre travail de le réparer. Évitez-les à tout prix et concentrez-vous sur votre propre bonheur.

2. Ils se considèrent irréprochables

Les personnes ayant ce trait négatif pensent toujours qu'elles ont raison. Ils n’admettent pas leurs erreurs et ce qui est pire, ils blâment les autres pour leurs fautes. À tout le moins, ils ne se taisent pas tant que vous n’avez pas convenu qu’ils ont raison.

3. Ils sont impolis

Les personnes négatives sont grossières, en particulier avec les personnes qu'elles pensent être sous leur statut. Un exemple est ce livreur ou ce serveur. Observez le comportement de votre compagnon, car s’il est impoli avec ces personnes, alors il n’est probablement pas gentil du tout.

4. Ils sont pessimistes

Une personne pessimiste noie le bonheur des autres. Il y a une énergie négative et lourde autour d'eux que même la personne la plus heureuse peut être affectée. Leur comportement montre qu’ils ne peuvent pas être heureux même si des choses positives se produisent pour eux - ils trouvent toujours un moyen d’être sombre.

5. Ils ne savent pas apprécier

Parce que les traits négatifs sont «négatifs», ces personnes ne savent pas comment faire des commentaires positifs. Lorsque vous leur dites à quel point vous appréciez une autre personne, ils disent toujours «oui, mais…». et vous dira ce qu'ils n'aiment pas chez cette personne. Ils trouvent le négatif chez tout le monde, donc vous êtes mieux sans eux.

6. Ils ne peuvent pas pardonner

Ces gens gardent rancune jusqu'à toujours. Pire encore, ils blâmeront les autres au sujet de leur situation, même si cela s'est produit à cause de leur propre action.

Les personnes qui ont des scores élevés en névrosisme font preuve de narcisme, d'éloignement des gens, de colère, d'hostilité, d'inflexibilité et d'ego gonflé. La plupart du temps, ils ont tendance à afficher les 6 comportements mentionnés ci-dessus. Cependant, selon une étude, l'un des principaux facteurs de différenciation de ces traits négatifs est la discipline:

'Plus les gens sont consciencieux ou prudents - quelles que soient leurs autres caractéristiques - moins ils sont susceptibles d'être attirés par des activités nuisibles ou illégales.' (Chamorro-Premuzic, 2016)

Par conséquent, en augmentant la conscience et la maîtrise de soi, les gens peuvent repérer leurs comportements négatifs. Ils peuvent alors adopter des habitudes pour aider à équilibrer leurs traits de personnalité négatifs qui les aideront à prospérer dans notre société en constante évolution.