Les gens restent souvent dans des relations abusives à cause de «liens traumatisants» - voici les signes que cela vous arrive

Les gens restent souvent dans des relations abusives à cause de «liens traumatisants» - voici les signes que cela vous arrive

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes restent dans une relation abusive?


Il peut être difficile de savoir quand vous n’en êtes jamais allé.

Même pour ceux qui sont impliqués dans une relation abusive, il peut même être difficile pour eux de comprendre.

Certaines personnes ont la chance de s'échapper. Cependant, de nombreux autres continuent de vivre dans une relation abusive sans même savoir qu'ils en sont une.


Comment pourraient-ils ne pas savoir?

La plupart des gens croient que la violence n'est que physique. Mais selon la thérapeute Shannon Thomas, auteur de «Guérir des abus cachés », la violence psychologique peut souvent être pire car elle désintègre lentement le bien-être psychologique de la victime.

Cela peut souvent commencer par de petits commentaires insidieux, puis devenir plus fréquent avec le temps.



Le problème est que personnes narcissiques et abusives sont excellents pour prétendre être un partenaire incroyable. Ils vont 'L'amour vous bombarde d'affection' puis retournez-vous et traitez-vous comme de la merde le reste du temps.


La victime croit que parce que son partenaire est une personne formidable, ce doit être sa faute lorsqu'elle est maltraitée. Ils éprouvent de l'anxiété parce qu'ils sentent que la relation pourrait se terminer à tout moment à cause de leurs propres actions.

Cela peut facilement conduire à un cycle sans fin d'essais constants de reconquérir l'affection de l'agresseur, dans un processus appelé «lien de traumatisme».

Pourquoi ce cycle peut-il durer si longtemps?

C'est addictif. Vous êtes maltraité, mais ensuite vous êtes récompensé par des bombes d'amour lorsque vous faites quelque chose de bien pour l'agresseur.

Cela peut vraiment nuire à votre santé mentale, car vous pouvez ressentir de fréquents épisodes de stress et de tristesse lorsque vous êtes victime de violence, puis des sommets élevés lorsque vous êtes récompensé par un bon comportement.

La victime ne sait souvent pas vraiment ce qui se passe, car les tactiques manipulatrices et l’amour intermittent placent la victime dans un cycle de culpabilité et de désespoir pour regagner l’affection de son partenaire.

Selon Psych Central, voici les signes que vous êtes victime de violence psychologique dans une relation:

1. Votre partenaire ne tient régulièrement pas sa parole. Ce qu'ils disent et font sont souvent différents.

2. De nombreuses personnes disent qu'elles sont perturbées par ce qui se passe dans votre relation.

3. Vous avez l'impression qu'il n'y a aucun moyen de sortir de votre relation.

4. Vous continuez à avoir des disputes et des disputes avec votre partenaire sans véritable solution.

5. Vous êtes souvent puni pour avoir fait «la mauvaise chose».

6. Vous avez du mal à vous détacher de la relation et à vous concentrer sur d'autres choses dans la vie.

7. Lorsque vous voulez partir, vous n’agissez pas parce que vous pensez que cela peut vous détruire.

Si vous sentez que vous êtes dans une relation abusive, il est peut-être temps de parler avec vos amis et de voir ce qu'ils pensent de votre relation.

S'ils vous disent qu'il est dans votre intérêt de partir, vous pourriez envisager de le faire.

Thomas dit qu’il arrive un moment où la victime part et pendant le processus de deuil, elle commence à penser qu’elle a été maltraitée.

Ils voient enfin les dégâts causés et réalisent que ce n’est pas leur faute.