Une fois que vous aurez accepté ces 10 réalités brutales de la vie, vous serez beaucoup plus fort

Une fois que vous aurez accepté ces 10 réalités brutales de la vie, vous serez beaucoup plus fort

La vie n'est pas un pique-nique. Trop souvent, nous devons surmonter des obstacles pour survivre.


Parfois, nous essayons de nier ces obstacles parce qu’ils sont trop difficiles à déceler.

Mais aussi difficiles qu’ils soient à affronter, c’est nécessaire si nous voulons vivre une vie vraiment épanouissante et libre.

Chaque fois que j'ai besoin de confronter les aspects difficiles de la vie, je regarde cette citation d'Alex Karras:


«Il faut plus de courage pour révéler les insécurités que pour les cacher, plus de force pour communiquer avec les gens que pour les dominer, plus de virilité (ou de féminité) pour se conformer à des principes réfléchis plutôt que de réflexe aveugle. La force est dans l'âme et l'esprit, pas dans les muscles et un esprit immature. - Alex Karras

Donc, si vous voulez devenir plus fort et plus sage, consultez ces 10 leçons sur la vie que nous devons tous accepter.



1) Pour être à l'aise, nous devons accepter l'inconfort.

Personne n'aime être dans des situations inconfortables. Nous préférerions tous courir dans la direction opposée et ne plus jamais y penser.


Mais prenez une minute et demandez-vous: «Que se passerait-il si je courais vers l'inconfort au lieu de m'en éloigner?»

En vous permettant d’embrasser ce sentiment désagréable et de l’accepter, vous vous sentirez soulagé.

Vous ne vous battez plus contre vous-même et vos sentiments, vous les embrassez. Une fois que vous faites cela, vous sentirez un poids se détacher de vos épaules.

2) La première étape du changement est la prise de conscience.

Il est facile de se laisser emporter par tous les mauvais sentiments que vous pourriez ressentir à ce moment-là. Votre esprit fait des heures supplémentaires et vous avez un million de pensées qui vous traversent la tête. Ne vous laissez pas trop submerger.

Prenez un moment de temps en temps, surtout lorsque vous êtes dans une situation difficile, pour vérifier avec vous-même et reconnaître ce que vous ressentez. Alors dites-vous que tout va bien et comme tous les moments, celui-ci passera aussi.

3) Tout ce que nous réprimons revient à nous mordre 10 fois plus fort.

Montrer vos émotions peut être difficile à faire, surtout devant des personnes que nous voulons impressionner ou aimer. Nous aimerions tous paraître forts et unis à tout moment, mais ce n’est pas ainsi que la nature humaine fonctionne.

Nous sommes des créatures vulnérables avec des émotions très réelles et intenses. Lorsque vous vous sentez déprimé ou dans une situation difficile, n’essayez pas de le cacher et de le gérer vous-même. Permettez-vous de partager ces sentiments avec quelqu'un et rappelez-vous qu'il n'y a rien de mal à demander de l'aide.

4) La réflexion excessive est une énorme cause de malheur.

Penser excessivement une situation ne fait qu'empirer la situation. Il peut être épuisant de rester éveillé et de réfléchir à chaque petit détail d'une situation difficile. C’est normal de vous donner une pause! Distrayez-vous de temps en temps et laissez votre esprit se détendre. Allez-y et appuyez sur le bouton de réinitialisation dans votre esprit.

5) Une bataille que nous ne gagnerons jamais est lorsque nous nous battons contre nous-mêmes.

Votre esprit et vos pensées seront toujours avec vous. Ils sont toujours là et présents, peu importe ce que vous faites ou dites. Lorsque vous vous dépassez de vos limites, vous mettez la pression sur votre esprit pour travailler en overdrive.

Mais vous finirez par vous épuiser et puis quoi?

Vous serez confronté au fait que de temps en temps, vous pouvez vous reposer. Ne pensez pas aux choses que vous devriez faire ou à tout ce qui doit être fait. Mettez-vous en premier et laissez-vous vivre dans le présent.

6) Tout le monde mourra.

Cela peut sembler dur et dur, mais c'est vrai. La vie ne peut être la vie que s'il y a quelque chose à quoi la comparer. Nous sommes des organismes vivants qui ont un certain temps à vivre. Beaucoup de gens prétendent que ce n'est pas vrai et n'apprécient pas le temps qu'ils passent avec les autres.

En reconnaissant que nous mourrons tous, nous pouvons avoir une vue d'ensemble et éviter les petits combats et la fierté et, par conséquent, avoir de meilleures relations.

7) Vous donnez un sens à votre propre vie.

C'est une perspective bouddhiste traditionnelle que nos propres pensées et actions créent le monde dans lequel nous vivons. Dans cette pensée, il est clair que les choses que vous faites et pensez créent votre réalité. Vous donnez un sens à ce que vous faites.

Pour cette raison, vous n'avez pas besoin de vous comparer aux autres ou de vous concentrer sur ce que cela signifie pour que les autres réussissent. Vous donnez du sens à vos propres actions.

8) La vie n’est pas si grave, alors amusez-vous.

La vie est comme un jeu, vous faites des choses pour l'expérience, vous pouvez monter de niveau après avoir joué certains niveaux ou atteint certaines choses, et cela se termine toujours.

En vous inquiétant et en essayant de rester dans les limites qui vous ont été données, non faites par vous, vous ne vivez pas vraiment. Créez vos propres règles, n’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau et amusez-vous!

9) Tout prendra fin.

Rien ne dure éternellement. Pas de relations, pas de rondeur de peau, pas de relations et pas de carrières. C’est le fait que les choses sont temporaires qui donne un sens à la vie et une réelle appréciation.

Puisque nous savons que toutes les choses finiront, nous savons qu’il est important de profiter des petites choses avant qu’elles ne se terminent. Lorsque les choses deviennent ennuyeuses ou banales, c'est le meilleur moment pour regarder avec une nouvelle perspective ou emprunter une voie différente. Le monde est plein de magie si vous pouvez simplement y ouvrir votre esprit.

10) Faites un changement ou ne vous plaignez pas.

Nous avons tous des plaintes concernant des choses, de la façon dont notre café a été préparé à la façon dont le président dirige le pays. Cependant, si vous ne trouvez pas un moyen d’améliorer quelque chose, ne vous en plaignez pas. Après une réflexion plus approfondie, vous constaterez peut-être que votre chemin n’est pas vraiment mieux.