Neuroplasticité: après avoir regardé cela, votre cerveau ne sera plus le même

Neuroplasticité: après avoir regardé cela, votre cerveau ne sera plus le même

Attention: tout ce que vous faites change votre cerveau. Tout. Votre cerveau apprend tout le temps. Vous le programmez avec tout ce que vous faites et expérimentez. En fait, après avoir lu ceci, votre cerveau ne sera plus le même, car il aura appris quelque chose de nouveau.


C’est excitant, mais cela comporte une mise en garde.

La Dre Lara Boyd, chercheuse sur le cerveau à l'Université de la Colombie-Britannique, a donné une conférence TEDx qui expose clairement ce que les scientifiques apprennent sur le cerveau. Ils découvrent que ce que les experts avaient l'habitude de penser sur le cerveau est très restrictif et carrément faux.


En fait, ce que nous savons sur le cerveau change à un rythme époustouflant, et une grande partie de ce que nous pensions savoir et comprendre sur le cerveau s'avère être faux ou incomplet, dit Boyd. L'une de ces idées fausses était qu'après l'enfance, le cerveau n'a pas changé.

Ceci et d'autres idées fausses ont été réfutées par des technologies comme l'IRM. C'est grâce à cette technologie que les scientifiques ont découvert que chaque fois que vous apprenez un nouveau fait ou une nouvelle compétence, vous changez votre cerveau. C'est ce qu'on appelle la neuroplasticité.



La recherche a montré que tous nos comportements modifient notre cerveau et notez que ces changements ne sont pas limités par l'âge ni nécessairement par un épisode ayant entraîné des lésions cérébrales. Ces changements peuvent faciliter la récupération après une lésion cérébrale.


La neuroplasticité, et donc l'apprentissage, est rendue possible par trois moyens fondamentaux dont le cerveau est capable de changer.

«La neuroplasticité est donc soutenue par des changements chimiques, structurels et fonctionnels. Et ceux-ci se produisent dans tout le cerveau. Elles peuvent se produire isolément les unes des autres, mais le plus souvent elles se déroulent de concert. Ensemble, ils soutiennent l'apprentissage. Et ils ont lieu tout le temps. '

Les changements chimiques soutiennent l'apprentissage à court terme et les changements structurels soutiennent l'apprentissage à long terme.

La recherche en neuroplasticité vise à répondre à de nombreuses questions déroutantes de la vie: pourquoi ne pouvez-vous pas apprendre ce que vous choisissez avec facilité? Pourquoi nos enfants échouent-ils parfois à l'école? Pourquoi en vieillissant, avons-nous tendance à oublier les choses? Et pourquoi les gens ne se remettent-ils pas complètement des lésions cérébrales?

Les travaux de Boyd se concentrent sur la manière dont la neuroplasticité peut faciliter la récupération après un AVC. L'AVC est un énorme problème de société pour lequel les scientifiques n'ont pas encore développé d'interventions de réadaptation efficaces.

La recherche de Boyd demande: qu'est-ce qui limite et facilite la neuroplasticité?

Et ce qu'elle a appris sur la neuroplasticité après un AVC s'applique à tout le monde. Je vous conseille de regarder son discours TEDx pour avoir une vue d'ensemble, mais voici l'essentiel: la neuroplasticité peut fonctionner dans les deux sens. Cela peut être positif et cela peut aussi être négatif. Votre cerveau est extrêmement plastique et il est façonné à la fois structurellement et fonctionnellement par tout ce que vous faites, mais aussi par tout ce que vous ne faites pas.