Personnes dans le besoin: 7 choses qu

Personnes dans le besoin: 7 choses qu'elles font (et comment y faire face)

Connaissez-vous quelqu'un qui a constamment besoin d'approbation, d'attention et d'éloges?


Alors vous pourriez avoir affaire à une personne dans le besoin.

Alors que nous avons tous des besoins, en particulier sur le plan social, les personnes dans le besoin ont du mal à contrôler ces besoins et deviennent autoritaires pour les gens qui les entourent.

Selon la thérapeute de couple Julie Nowland, le besoin est une gamme de comportements qui se concentre sur la croyance: «Je ne peux pas voir ma valeur, et j'ai besoin de vous pour que je me sente mieux dans ma peau et dans mon monde.»


Dans cet article, nous allons passer en revue 7 comportements des personnes dans le besoin, puis nous discuterons de la manière dont vous pouvez les gérer.

1) Ils ont besoin d'être avec les gens tout le temps.

Vous avez peut-être affaire à une personne très nécessiteuse si vous constatez qu’elle ne peut pas être seule pendant une longue période.



Ils ressentent le besoin de côtoyer les gens pour se sentir heureux et divertis. En plus d'être extraverti (quelqu'un qui tire son énergie d'autres personnes), il pourrait aussi être une personne dans le besoin.


Selon Marcia Reynolds Psy.D., dans La psychologie aujourd'hui, l'une des principales raisons pour lesquelles les gens ont tendance à être dans le besoin est que les besoins sociaux alimentent notre volonté de «communiquer avec les autres et de réussir».

Après tout, Reynolds suggère que «vos besoins émergent de votre identité d'ego, qui a été formée sur la base de ce que vous avez découvert qui vous aiderait à survivre et à prospérer».

Il est probable que les personnes dans le besoin croient inconsciemment que le fait d’être avec d’autres personnes tout le temps est essentiel à leur survie.

Et dans la mesure, ils ont raison, mais peut-être qu’ils sont juste un peu trop zélés à ce sujet.

De toute évidence, ce n'est pas une mauvaise chose s'ils s'entourent de gens qui veulent aussi être avec beaucoup d'autres personnes tout le temps, mais cela peut être un problème s'ils traînent avec les mauvaises personnes qui veulent juste être laissé seul.

Alors essayez de leur couper un peu de mou. Nous avons tous des besoins sociaux, et ils pourraient tout simplement avoir plus de besoins que vous dans ce domaine.

2) Ils ont besoin que les autres approuvent ce qu'ils font.

Les personnes dans le besoin demandent généralement à beaucoup d'autres, donc si elles sont toujours en train de lancer des idées d'amis ou de membres de leur famille avant de faire quoi que ce soit, il se peut qu'elles soient en fait dans le besoin.

Ce n’est pas la fin du monde, c’est juste une question de confiance.

Selon Beverly D. Flaxington dans La psychologie aujourd'hui les personnes dans le besoin ont souvent du mal à établir des liens avec les autres, alors quand elles rencontrent quelqu'un avec qui elles peuvent entrer en contact, elles ont tendance à s'accrocher fermement:

«Certaines personnes qui ont déjà été blessées n'ont pas le moment le plus facile d'établir de nouvelles relations, alors quand elles trouvent quelqu'un en qui elles peuvent avoir confiance et compter, elles peuvent finir par s'accrocher trop étroitement à leur nouvelle relation de peur d'être blessées ou laissées. seul encore.'

Támara Hill, MS, LPC dans Psych Central dit ça les personnes dans le besoin «s'efforceront, au détriment de leur propre valeur, d'être acceptées par les autres d'une manière ou d'une autre».

Cela peut amener les personnes nécessiteuses à agir d'une manière qu'elles ne le feraient généralement pas.

Ce que les gens dans le besoin n’ont pas tendance à comprendre, c’est qu’il n’est pas vraiment possible d’être aimé de tout le monde, et c’est un objectif qui les laissera probablement très insatisfaits.

Nous n'avons pas besoin de plaire à tout le monde tout le temps.

3) Ils demandent l'opinion des autres avant de prendre des décisions.

L'indigence d'une personne peut transparaître lorsqu'elle doit prendre une décision.

S'ils se tournent vers tout le monde sauf eux-mêmes pour leur dire quoi faire, il se peut qu'ils essaient de s'assurer qu'ils ne laisseront personne tomber.

Cela peut aussi être dû au fait qu’ils ne se font pas confiance et qu’ils ont besoin d’autres pour leur dire comment agir ou orienter leurs choix.

Ensuite, s'ils se trompent dans vos activités, ils peuvent blâmer d'autres personnes pour avoir influencé cette décision.

Non seulement ils peuvent jouer la victime dans l'histoire, mais ils peuvent également prétendre qu'ils ignorent ce qui s'est passé.

Encore une fois, au le cœur de la théorie de l'attachement est l'hypothèse que chaque être humain a une motivation fondamentale et primaire pour se connecter et se sentir comme faisant partie d'un groupe social.

Lorsqu'une personne a du mal à prendre une décision, cela peut directement indiquer qu'elle craint de prendre la mauvaise décision au nom du groupe, ce qui peut conduire au rejet.

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, cela peut être dû au fait qu'ils ont été rejetés en tant qu'enfants.

Craig Malkin, Ph.D. explique en psychologie aujourd'hui:

«Les attachés anxieusement n'ont aucune foi que la proximité émotionnelle durera parce qu'ils ont souvent été abandonnés ou négligés dans leur enfance, et maintenant, en tant qu'adultes, ils tentent frénétiquement de faire taire la« panique primitive »dans leur cerveau en faisant tout ce qu'il faut pour garder la connexion. '

4) Ils ont besoin que les autres disent qu'ils ont raison.

Les personnes dans le besoin ont une capacité unique à faire leurs preuves. S'ils ne peuvent pas se tromper, c'est peut-être parce qu'ils sont dans le besoin.

Même lorsqu'ils savent qu'ils ont complètement tort, s'efforcent-ils de prouver que certains éléments de leur débat sont corrects?

C'est parce qu'ils perdront confiance en eux si les autres savent qu'ils ont tort. C’est une question de fierté.

5) Ils doivent être à l'avant-plan.

Le besoin nous tourmente tous de temps en temps et il n’ya rien de mal à avoir besoin de se pencher la tête sur l’épaule de quelqu'un pour obtenir des soins et de la compassion.

Mais si c'est leur affaire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et qu'ils semblent ne plus avoir les épaules pour pleurer, ils devront peut-être regarder ce que vous faites pour chasser les gens de leur vie.

Selon Beverly D. Flaxington dans La psychologie aujourd'hui, certaines personnes dans le besoin deviennent si autoritaires que vous ne pouvez pas leur accorder tout le temps l'attention dont elles ont besoin:

«Vous pouvez avoir une personne dont le besoin semble sans fin. Peu importe à quel point vous les réconfortez ou les soutenez, le puits ne semble jamais être rempli.

S'ils ont besoin d'être au centre de l'attention tout le temps, il est temps de réfléchir à la raison pour laquelle cela est et de faire un travail pour améliorer leurs perspectives et leurs interactions avec les autres.

Ce n’est pas une malédiction et elle peut être inversée pour qu’ils puissent non seulement se tourner vers les gens en cas de besoin, mais aussi être là pour ceux qui peuvent avoir besoin de leur aide.

Si ce sont eux qui cherchent toujours à être sauvés, il est temps de changer d’attitude.

Commencez par offrir de l'aide à d'autres personnes, puis prenez-la un jour à la fois et reconnaissez quand elles se laissent simplement être la victime.

7) Ils sont très jaloux

Si vous êtes déjà sorti avec une personne dans le besoin, vous avez peut-être remarqué qu'elle était incroyablement jaloux chaque fois que vous parlez à une personne du sexe opposé.

Selon la psychologue Nicole Martinez dans Bustle:

«Les personnes jalouses et insécurisées auront tendance à s'accrocher à leur partenaire pour les surveiller de plus près.»

Une partie de cela a évidemment quelque chose à voir avec l'insécurité aussi. Peut-être ont-ils peur de ne pas être assez bons pour leur partenaire, ou ils ne font pas entièrement confiance à leur partenaire.

Le problème est que lorsque quelqu'un est jaloux, il a tendance à agir de manière plutôt illogique, ce qui peut être un fardeau difficile à gérer si vous sortez avec une personne dans le besoin qui est jalouse

L'agitation explique pourquoi la jalousie ne permet vraiment pas la logique:

«La jalousie peut être une émotion puissante, mais ce n’est pas une émotion qui permet la logique. Lorsque vous êtes dans un brouillard jaloux, vous ne pensez pas clairement, vous ne vous exprimez pas bien et, pour devenir vraiment hippy-dippy avec ce bruit, vous n'êtes pas dans le moment de relation avec d'autres personnes, et que ça craint. »

Il est important de garder à l’esprit que les personnes émotionnellement stables peuvent également adopter les comportements ci-dessus. Les signes ci-dessus ne devraient signifier une personne dans le besoin que s'ils sont cohérents sur une période de temps significative.

De plus, il est parfois important de reconnaître que la personne avec qui vous avez affaire n’a pas besoin de sa personnalité, mais cela peut être la dynamique de votre relation. Par exemple, si vous êtes le patron, il est probable qu'ils auront besoin de votre approbation pour pouvoir obtenir une promotion.

Comment s'occuper d'une personne dans le besoin

Que vous veniez de survivre à votre première rencontre avec une personne dans le besoin ou que vous essayiez d'éloigner une certaine personne depuis des années maintenant, vous avez besoin d'une stratégie pour que ce type de relation fonctionne.

Vous avez probablement remarqué que la personne dans le besoin dans votre vie est principalement un «preneur» et qu'il ne lui reste plus beaucoup de place dans sa vie pour vous aider à vous sortir de vos liens, régler vos problèmes ou même simplement vous adresser un mot gentil maintenant puis.

Si vous avez décidé de soutenir cette personne, ou même simplement de lui permettre d'être un peu dans votre vie, vous devrez définir des règles, vous donner beaucoup d'espace loin d'elles et vous rappeler de mettre vos besoins avant la leur.

Si vous avez affaire à une personne dans le besoin, voici comment vous pouvez y faire face et vous assurer de prendre soin de vous en premier.

1) Soyez clair sur ce qui est acceptable.

Lorsque vous avez affaire à une personne dans le besoin, vous devez être très clair sur le temps et l'énergie que vous pouvez consacrer à elle et à ses besoins.

Même si vous venez de rencontrer quelqu'un et que vous reconnaissez qu'il va être très nul pour vous, mais que vous voulez quand même être ami avec lui, vous devez vous assurer de ne pas le laisser traverser les lignes. ou vous mettre dans des situations compromettantes.

Selon Darlene Lancer, JD, LMFT, vous devez lutter contre leur pouvoir et affirmer votre propre domaine et vos besoins face à un narcissique. Je ne dis pas que les personnes dans le besoin sont des narcissiques, mais je pense que ces conseils utiles sont également utiles pour traiter les personnes dans le besoin.

Elle dit d'utiliser des dénigrements verbaux qui exigent le respect et poussent votre esprit au premier plan, tels que:

«Je ne te parlerai pas si tu…»
'Peut être. Je vais le considérer.'
'Je ne suis pas d'accord avec vous.'
'Qu'est-ce que tu m'as dit?'
'Arrêtez ou je partirai.'

N'allez pas au-delà de vos croyances et ne vous obligez pas à faire des choses que vous ne feriez pas normalement pour qu'ils se sentent mieux.

Il est important que vous décriviez ce que cette personne peut et ne peut pas faire. Il viendra un moment où vous devrez peut-être vous asseoir avec eux et expliquer ces limites, mais pour l'instant, définissez-les dans votre esprit et assurez-vous de vous y tenir.

2) Donnez-vous de l'espace lorsque vous en avez besoin.

Face à une personne dans le besoin, vous devez vous donner du temps et de l'espace pour ne plus avoir à vous en occuper.

Ce que vous constaterez tout au long de tout cela, c’est que vous serez épuisé d’avoir à faire face à une personne dans le besoin.

Ils prendront tout ce que vous avez et il sera important que vous vous donniez le temps de récupérer et de recharger vos batteries.

La clé, selon Beverly D. Flaxington dans Psychology Today, est de avoir une conversation honnête:

«Dites-leur que vous aimeriez aider, mais que vous devez tous les deux établir des limites afin de maintenir votre relation.»

Cela peut sembler égoïste, surtout si votre ami dans le besoin ne va pas bien tout seul, mais pour vous montrer à sa place, vous devez prendre soin de vous.

Au fur et à mesure que votre relation se poursuit, vous devrez être clair pour savoir quand vous pouvez et ne pouvez pas vous aider et ne pas vous surmener pour eux.

Vous ne pouvez pas remplir la tasse de quelqu'un d'autre avec une cruche vide.

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3) Sachez que vous ne pouvez pas changer cette personne.

Une chose que vous pourriez faire est d'essayer d'aider votre ami ou un membre de votre famille dans le besoin au-delà de l'appel du devoir, ce qui ne fait qu'empirer les choses.

Vous n'êtes pas responsable de changer leur vie et vous ne pouvez pas assumer la responsabilité d'essayer de les rendre moins nécessiteux.

Et de toute façon, les preuves sont un peu controversées savoir si les gens peuvent changer les traits de personnalité.

Je crois que les gens peuvent certainement devenir moins nécessiteux et moins collants. Mais il s’agit de développer la sécurité et la confiance en eux-mêmes.

La raison pour laquelle je conseille de ne pas essayer de «changer quelqu'un» est que c’est extrêmement difficile à faire, surtout si vous n’êtes pas un thérapeute qualifié.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, vous devez prendre soin de vous et être honnête avec eux. Vous ne voulez pas vous étendre plus que vous ne le pouvez.

Vous pouvez les aider et leur offrir un aperçu, mais ne vous laissez pas emporter par le drame de leur vie.

Ils ont peut-être toujours été comme ça ou ils ont peut-être commencé à montrer des signes de besoin, mais quelle que soit leur histoire, vous ne pouvez pas les prendre comme projet.

Cela vous distrait de votre propre vie et de vos besoins.

4) D'accord pour ne pas être d'accord.

S'il y a une chose qui est vraie à propos de traiter avec une personne dans le besoin, c'est qu'elle voudra que vous soyez d'accord avec elle sur tout parce qu'elle doit avoir raison.

Même si vous savez qu'ils ont tort, ils voudront que vous soyez d'accord avec eux. Dans le cadre de votre définition des limites, vous devrez simplement accepter de ne pas être d'accord avec eux.

Je pense que ce n’est pas votre travail de les corriger ou de les éduquer. Vous aurez du mal à laisser les choses glisser, mais vous n’avez pas à les remettre en ordre.

5) Mettez-vous en premier.

Traiter avec une personne dans le besoin vous enlèvera beaucoup.

Même si vous décidez que vous n'en voulez plus dans votre vie, la transition s'en éloigner sera difficile.

L'effet résiduel des personnes dans le besoin est profond et vous donne l'impression que vous êtes une mauvaise personne pour les avoir retirées de votre vie.

Il est normal de faire ce qui est bon pour vous et de vous assurer que vous prenez soin de vos propres besoins. C’est trop facile de se laisser entraîner dans la vie d’autrui et d’assumer leur drame sans même s’en rendre compte.

Se mettre en premier signifie que vous faites ce qui est bon pour vous, même si cela signifie que vous ne pouvez plus être ami avec cette personne.