Comment rendre votre mari heureux: 10 façons de faire en sorte que votre homme se sente aimé

Comment rendre votre mari heureux: 10 façons de faire en sorte que votre homme se sente aimé

Si vous cherchez comment rendre votre mari heureux, je vais m'éclipser ici et deviner que votre mari n'est pas aussi heureux qu'il l'était autrefois et que votre mariage n'est pas aussi harmonieux qu'il pourrait l'être .


Ai-je raison?

Vous savez que vous aimez votre mari, et vous savez que votre mari vous aime aussi, mais vous ne pouvez pas comprendre pourquoi il n’est pas heureux.

Dans cet article, je ne vais pas vous donner un tas de conseils clichés comme «habillez-vous sexy» ou «dites-lui que vous l'aimez». Ce n’est pas ainsi que je fonctionne.


Ce que vous trouverez, ce sont des stratégies pour rendre votre mari heureux que j'ai vu le travail de mes propres yeux.

Si vous êtes ici pour la première fois, laissez-moi me présenter. Je m'appelle Lachlan Brown, le fondateur de Hack Spirit, un blog sur la pleine conscience et la psychologie, et j'ai aidé des milliers de femmes et d'hommes à s'épanouir dans leurs relations.



Je suis un expert en psychologie humaine et je fais des recherches sur les mariages et les relations depuis une décennie.


Testez autant de stratégies que vous le souhaitez et voyez si elles contribuent à rendre votre mari heureux. Je suis convaincu qu’ils le feront.

1. Faites en sorte que votre mari se sente apprécié

Écoutez, je sais que vous êtes probablement une femme indépendante qui n’a pas besoin de son mari pour fonctionner toute la journée, mais la vérité est que les hommes adorent se sentir appréciés.

Attachez-le à notre passé évolutif en tant que fournisseur et protecteur de la relation.

Les hommes ont l'instinct de vous mettre à l'aise et en sécurité.

Mais si vous décrivez qu'il n'est pas activement nécessaire dans sa vie, alors votre mari peut perdre confiance en lui et se sentir moins homme.

Et même s'il se peut que vous ayez votre vie sous clé, pourquoi ne pas demander à votre mari de faire quelque chose pour vous. C'est tout. Demandez simplement de l'aide.

Non seulement cela lui donnera un but, mais il commencera à se sentir plus apprécié et aimé.

Je sais que vous pensez que donner plus de travail à votre mari ne le rendra sûrement pas plus heureux, mais les hommes sont des bêtes différentes. Ils s'épanouissent en étant utiles à leur compagnon.

Alors fais une faveur à ton mariage et montrez à votre mari qu'il est l'homme sur lequel vous voulez vous appuyer.

2. Écoutez. Je veux dire vraiment écouter.

Il n'y a pas moyen de le contourner. La communication est vraiment le facteur le plus important dans l'établissement d'une relation.

Le plus grand obstacle à une communication efficace?

N'écoute pas!

Quand il y a un manque de compréhension dans une relation, ne pas écouter correctement est généralement le coupable.

Je sais ce que tu penses. Vous pensez que vous êtes un bon auditeur.

Mais souvent, ce n'est peut-être pas le cas. Selon une étude publiée dans Psychology Today, les gens ont tendance à penser qu’ils écoutent mieux qu’ils ne le sont en réalité.

Et même s'il se peut que votre mari ne soit pas le bon auditeur dans la relation, la vérité est que si vous l'écoutez correctement, il est beaucoup plus probable qu'il vous fasse de même.

Pourquoi?

Parce que lorsqu'il se sent respecté et valorisé dans la relation, il est également moins susceptible d'agir toxique dans la relation.

Alors croyez-moi, essayez d'écouter votre mari et de comprendre d'où il vient. Cela fera de votre mariage le monde du bien.

Voici quelques conseils pour vous aider à mieux écouter votre mari:

- Mettez-vous dans l'esprit de votre mari. Il a une expérience de vie différente de vous. Très probablement, il doit subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille. Peut-être est-il sensible au fait de ne pas gagner suffisamment.

- Faites attention à son langage corporel. Les hommes ne communiquent généralement pas bien avec les mots, mais vous pouvez généralement comprendre ce qu’ils ressentent ou disent en observant leur langage corporel. Ses bras sont-ils croisés? Peut-être est-il sur la défensive. Ne dit-il pas grand-chose mais est-ce que tout le corps est ouvert vers vous? Peut-être qu'il veut désespérément s'exprimer pleinement à vous mais ne sait pas faire.

- Quand il s’ouvre, assurez-vous qu’il sait qu’il est compris. Répétez dans vos propres mots ce qu'il vous a dit (réflexion empathique).

- Reconnaissez que vous écoutez en hochant la tête ou en disant «Uh-huh».

- Résumez ses commentaires lorsque vous en avez l'occasion.

Et n'oubliez pas. En matière de communication, il est également important de partager vos propres sentiments.

C'est important pour votre mari, car il comprendra mieux ce que vous ressentez et d'où vous venez. Il saura exactement où vous en êtes.

Psychologue Barton Goldsmith Ph.D.explique pourquoil'honnêteté est si importante dans une relation:

«L'honnêteté vous apporte beaucoup de réconfort. Le fait de savoir que vous pouvez implicitement faire confiance à votre partenaire vous permet d'être le meilleur de vous-même, et votre relation continuera de prospérer car vous êtes en mesure de vous donner l'énergie positive dont vous avez besoin pour naviguer dans les hauts et les bas de la vie. '

3. Prenez le temps de faire des choses amusantes ensemble

Lorsque vous approfondissez votre vie conjugale, il est facile d’oublier de s’amuser.

Vous vous perdez dans votre routine quotidienne et sortir et vous amuser deviennent une chose du passé.

Après tout, c'est généralement la conséquence du mariage. Votre attention se tourne vers votre carrière et les besoins de votre famille.

Cet «ennui» ou ce manque de spontanéité peut être ce qui rend votre mari malheureux.

Ne vous inquiétez pas, c’est un scénario courant dans lequel se trouvent de nombreuses femmes et hommes. Mais ce n’est pas parce que vous êtes marié que vous vous amusez. Pas du tout.

Il est important que vous ne vous perdiez pas dans vos vieilles routines ennuyeuses. La vie, ce n’est pas ça.

S'amuser ensemble fait partie du tissu d'une relation. C’est une grande partie de ce qui vous unit.

Pensez à la façon dont vous vous êtes réunis en premier lieu. Je parie qu'une grande partie était d'être spontané et de s'amuser ensemble.

Eh bien, il est temps de ramener la passion!

Je sais que cela semble nul, mais planifier un rendez-vous régulier le samedi soir ou un film du dimanche peut vous aider à ramener le plaisir. Prenez juste le temps et donnez-vous un moment pour vous laisser aller et profiter de la compagnie de chacun.

Faites-lui sentir comme un héros

Si vous voulez que votre mari soit heureux, vous devez faire en sorte que votre homme se sente comme votre fournisseur et protecteur, et quelqu'un que vous admirez vraiment.

En d'autres termes, vous devez lui faire sentir comme un héros (pas exactement comme Thor cependant).

Je sais que cela semble un peu idiot. De nos jours, les femmes n’ont pas besoin de quelqu'un pour les sauver. Ils n’ont pas besoin d’un «héros» dans leur vie.

Et je ne pourrais pas être plus d’accord.

Mais voici la vérité ironique. Les hommes doivent encore être un héros. Parce qu'il fait partie de leur ADN de rechercher des relations qui leur permettent de se sentir comme un fournisseur.

Les hommes ont soif de votre admiration. Ils veulent se mettre au travail pour la femme dans leur vie et leur service, la fournir et la protéger. Ceci est profondément enraciné dans la biologie masculine.

Et le kicker?

Un homme ne sera pas heureux dans sa vie quand cette soif n’est pas satisfaite.

Il veut se voir comme un fournisseur. En tant que personne que vous voulez vraiment et devez avoir avec vous.

Si vous ne lui faites pas ressentir cela, il se sentira moins un homme. Émasculé. Et il devient lentement de plus en plus malheureux avec le temps.

Il y a en fait un terme psychologique pour ce dont je parle ici. Il s’appelle le instinct de héros. Ce terme a été inventé par le psychologue des relations James Bauer.

Maintenant, vous ne pouvez pas déclencher son instinct de héros en lui donnant simplement de l'admiration la prochaine fois que vous le voyez. Les hommes n'aiment pas recevoir des prix de participation pour leur présence. Croyez-moi.

Un homme veut avoir l'impression d'avoir gagné votre admiration et votre respect.

Comment?

Vous devez trouver des moyens pour qu'il se sente comme votre héros. Il y a un art à faire cela qui peut être très amusant quand on sait exactement quoi faire. Mais cela demande un peu plus de travail que de simplement lui demander de réparer votre ordinateur ou de porter vos sacs lourds.

La meilleure façon d'apprendre à déclencher l'instinct du héros chez votre homme est de regarder ça vidéo en ligne gratuite. James Bauer donne une excellente introduction à son concept.

Si vous pouvez déclencher cet instinct avec succès, vous verrez les résultats immédiatement.

Lorsqu'un homme se sent vraiment comme votre héros, il deviendra plus aimant, attentif et intéressé à être engagé dans une relation à long terme avec vous.

L'instinct du héros est la pulsion subconsciente que les hommes doivent graviter vers des personnes qui le font se sentir comme un héros. Mais c'est amplifié dans ses relations amoureuses.

L'écrivain de Hack Spirit, Pearl Nash, a découvert cela par elle-même et a complètement inversé une vie d'échec romantique. Vous pouvez lisez son histoire ici.

Conseil supérieur:

Certaines idées changent vraiment la vie. Et pour les relations amoureuses, c'est l'une d'entre elles. C’est pourquoi vous devriez regardez cette vidéo en ligne gratuite où vous pouvez apprendre à déclencher l'instinct du héros chez votre homme.

5. Chaque fois que vous voyez votre mari, faites-lui un câlin chaleureux et adieu

Soyons honnêtes, la plupart d’entre nous se perdent dans nos vieilles routines ennuyeuses lorsque nous sommes profondément mariés. C'est normal.

Le problème?

Non seulement cela rend la relation moins amusante, mais dans le processus, vous oubliez de faire les petites choses romantiques et affectueuses.

Et l'un des comportements romantiques les plus importants est la façon dont vous saluez et dites au revoir à votre partenaire.

Cela semble simple, mais la moindre modification peut faire une énorme différence.

Alors, lorsque vous saluez votre mari, faites-lui un gros câlin et dites-lui à quel point vous êtes excité de le voir.

Ce type de contact physique affectueux ne manquera pas de raviver le mojo de tout homme.

En réalité, la recherche suggère que l'affection physique est liée à une plus grande satisfaction dans les relations amoureuses.

Alors, prenez le temps de faire un gros câlin à votre mari quand vous le voyez et quand vous lui dites au revoir. C’est un autre petit pas pour tourner l’aiguille de l’amour en votre faveur.

6. Se faire des amis avec ses amis

Vous savez comment sont les gars. Ils veulent être «l'un des garçons». Ils veulent jouer avec leurs copains et parler boutique.

Mais si vous l’empêchez de voir ses amis, non seulement il commencera à vous en vouloir, mais il deviendra malheureux dans le processus.

La solution?

Essayez de vous entendre avec ses amis. Après tout, il est important de se rapprocher des personnes dans la vie de votre mari.

Experte en relations Karen Jonesdit Best Lifeque les hommes ont l'habitude d'abandonner leurs amis lorsqu'ils se marient, ce qui est «dommage».

Elle dit qu '«une chose que vous pouvez faire pour être une meilleure épouse est de l'encourager à sortir avec d'autres hommes… il y a quelque chose qu'ils obtiennent les uns des autres qu'ils ne peuvent pas obtenir des femmes.»

Vous n’avez pas besoin d’adopter son groupe d’amis comme l’un des vôtres, mais si vous avez de petits griefs avec l’un de ses amis proches, pourquoi ne pas vous résoudre à surmonter ces différences.

Cela facilitera la vie de votre mari et aura pour effet supplémentaire de réduire le niveau d'animosité dans votre vie.

Il est également important de ne pas rivaliser avec ses amis.

N'oubliez pas que ses amis seront une présence constante dans sa vie, il est donc important que vous n'essayiez pas de l'empêcher de les voir pour qu'il puisse vous voir.

7. Soutenez votre homme sur la touche

Ce n’est pas facile d’être un homme. On s'attend à ce que vous soyez la pierre angulaire du mariage. Vous êtes censé subvenir aux besoins de la famille. Et face à toute cette pression, vous êtes censé garder la tête haute et le soldat.

Après tout, la plupart des hommes grandissent en apprenant qu’ils ne doivent montrer aucun signe de faiblesse et qu’il est impératif qu’ils réussissent dans tout ce qu’ils font.

Mais dans une société capitaliste comme la nôtre où la concurrence est naturellement féroce, il est important que leur femme les encourage en marge.

Savoir que l’amour de votre vie vous soutient à chaque tournant est incroyablement encourageant et motivant.

Donc, s'il a ses propres rêves et aspirations personnels, encouragez-le et soyez son soutien numéro un.

En fait, s'assurer que vous vous soutenez mutuellement est essentiel pour faire fonctionner une relation.

Lorsqu'il y a de la concurrence dans une relation et une attitude de «surenchère», cela peut conduire à une relation toxique.

Une relation toxique est décrite dans le nom - une relation qui a mal tourné.

Lorsqu'un la relation devient toxique, chaque interaction dans la relation peut sembler fausse ou déplacée, débordant d'énergie négative qui rend les deux partenaires mal à l'aise, en colère et déçus.

C’est ce que vous ne voulez pas.

Assurez-vous donc de vous soutenir les uns les autres. Cela stimulera l'énergie positive de la relation et vous assurera de grandir ensemble en tant que couple.

8. Écrivez-lui une lettre d'amour

Écoutez, cela peut ressembler un peu à la deuxième année, mais les notes fonctionnent, en particulier à l'ère actuelle des smartphones et des ordinateurs.

C’est aussi un excellent moyen d’exprimer ce que vous pensez de votre mari. Dites-lui combien il est adorable et intelligent.

Laissez simplement votre esprit aller et votre stylo écrire. L'écriture a également un moyen de structurer les informations dans votre tête afin qu'elles vous expliquent clairement ce que vous aimez chez votre mari.

Ce sera formidable pour lui de savoir, et cela lui fera se sentir bien dans sa peau.

9. Appréciez-le

Trop de femmes font l'erreur de penser que leurs partenaires sont invulnérables à la douleur, précisément à cause du fait que leurs hommes.

Malgré l'acte de dur, les hommes sont également criblés d'insécurité. Et tout comme nous, ils ont besoin d'un regain de confiance de temps en temps.

Faites-lui sentir bien dans sa peau en lui faisant un compliment de temps en temps. Les hommes sont socialement conditionnés à faire des compliments et à ne pas les recevoir.

Cependant, le fait est vrai: c’est toujours agréable d’entendre de belles choses sur vous-même, quel que soit votre sexe.

Ne vous arrêtez pas aux compliments. Faites-lui savoir que vous reconnaissez ses efforts et que vous l'appréciez pour la personne qu'il est.

La journaliste Janice Kaplan a écrit dans «Les journaux de gratitude»Sur la façon dont elle a tenté une expérience d'un an pour être plus reconnaissante envers tout le monde et tout dans sa vie - y compris son mari.

Elle a dit que remercier son mari même pour de petites choses, comme réparer un robinet qui fuyait, avait beaucoup amélioré leur mariage.

C’est quelque chose qui ne rendra pas votre mari heureux immédiatement, mais c’est une routine que vous pouvez adopter.

Chaque fois que votre mari fait quelque chose pour vous, comme vous préparer un repas, soyez reconnaissant et remerciez-le.

10. Surprenez-le

Les mariages peuvent commencer à devenir prévisibles. Et regardez, un certain niveau de prévisibilité est bon. Mais à un moment donné, vous devez être surpris.

Le surprendre ne doit pas nécessairement être une question de grands gestes comme une soirée chic et un week-end dans un hôtel 5 étoiles coûteux.

Il peut s'agir de petites surprises simples conçues pour égayer la journée.

Ces surprises sont importantes car elles aident à éloigner votre relation du banal.

Ils vous ramènent à ces premiers jours de rencontres où tout était surprenant et nouveau.

Des façons simples et quotidiennes de surprendre incluent l'achat d'un petit cadeau que vous pensez qu'il adorera, de remplir le réfrigérateur de ses plats et boissons préférés un week-end, ou de s'habiller et de préparer un dîner fabuleux alors qu'il pensait que vous alliez passer une soirée à emporter.

Si vous pouvez également vous étirer pour une soirée passionnée et sexy, cela conviendra généralement à la plupart des gens.

Si vous ne trouvez pas l’argent ou le temps, que diriez-vous d’une journée surprise quelque part?

Dites-lui de monter dans la voiture et vous vous dirigez vers la plage.

Il peut même ne pas savoir s'il est heureux ...

Je viens de vous donner 10 façons de rendre votre mari heureux.

Pourtant, je suis sûr que vous conviendrez avec moi que savoir si votre mari est heureux n’est pas toujours évident. Surtout pour un homme.

La vérité est que souvent les hommes ne savent même pas consciemment quand ils sont vraiment heureux dans un mariage. C'est parce que les hommes sont poussés par des pulsions biologiques qui se trouvent profondément en eux.

Nous pouvons remercier l'évolution pour cela.

Mais il y a des phrases que vous pouvez dire, des textes que vous pouvez envoyer et de petites requêtes que vous pouvez utiliser pour déclencher ses instincts biologiques naturels.

La nouvelle vidéo du psychologue relationnel James Bauer révèle ces déclencheurs émotionnels. Il vous aidera à vraiment comprendre ce qui motive les hommes et avec qui ils sont heureux.

Vous pouvez regarder la vidéo ici.