Comment surmonter un gars: 26 choses que vous pouvez faire maintenant

Comment surmonter un gars: 26 choses que vous pouvez faire maintenant

Il y a une raison pour laquelle les gens disent: «L’amour fait mal». Parce que c'est le cas.


Même lorsque vous êtes le plus heureux dans une relation, la pensée de perdre quelqu'un peut causer une piqûre d'agonie dans votre vie.

L’amour a certainement ses hauts et ses bas, mais l’une des formes d’amour les plus cruelles, c’est lorsque vous les aimez, mais ils ne le ressentent pas.

Cela arrive tout le temps. En fait, c'est l'intrigue de comédies romantiques où les femmes se relèvent et apportent des changements radicaux dans leur vie après être tombées à plat ventre.


Mais c’est Hollywood. Alors, que pouvez-vous faire, en tant que personne réelle avec de vrais sentiments, pour surmonter un mec?

Voici 26 choses que vous pouvez faire pour surmonter un gars qui ne vous aime pas en retour.



1) Reconnaissez que cette relation est terminée pour le moment.

Avant de faire quoi que ce soit, vous devrez accepter le fait que cela ne se produit pas pour le moment.


La relation est terminée pour le moment, ou si vous essayez de surmonter un gars avec qui vous n’êtes jamais sorti, alors cela ne va pas commencer de si tôt.

Nous ne disons pas que cela n'arrivera jamais, mais vous voulez vous mettre dans une position où, si jamais cela se concrétise, vous êtes déjà avec quelqu'un d'autre et heureux de quitter le passé.

2) Donnez-vous du temps.

Même si vous vous remettez d’un homme avec lequel vous n’avez jamais eu de rendez-vous, cela peut faire autant de mal quand quelqu'un ne vous rend pas votre amour et votre affection.

Souvent, nous n’obtenons pas les réponses dont nous avons besoin pour mettre fin à nos sentiments, et cela peut durer longtemps.

Être rejeté est la pire peur de tout le monde. Cela nous empêche de faire toutes sortes de choses dans la vie.

Mais si vous avez été rejeté par amour, même après avoir trouvé le courage de dire quelque chose, cela peut avoir un effet durable sur votre vie et votre vie amoureuse plus tard.

Accordez-vous du temps pour comprendre ce qui s'est passé et ne vous en faites pas. Vous devrez être gentil avec vous-même pendant un certain temps si vous le souhaitez surmonter ce mec.

3) Ressentez la douleur.

Bien qu'il puisse sembler contre-intuitif de dire «ressentez la douleur», cela peut en fait vous aider à donner un sens à la situation plus rapidement et à l'accepter.

Il ne fait aucun doute que les gens détestent se sentir merdiques, mais parfois, nous devons ressentir cela pour permettre à notre cerveau et à notre corps de traiter ce qui se passe.

Au début, vous voudrez vous blâmer et dire que tout est de votre faute, mais vous n'avez vraiment aucun contrôle sur la façon dont les autres agissent et se sentent et vous ne pouvez donc pas adopter cette approche. Concentrez-vous plutôt sur vos sentiments et asseyez-vous avec eux un moment.

Vous constaterez peut-être que ce ne sont que des pensées dans votre tête qui vous dérangent. Peut-être que vous pouvez remplacer ces pensées au fil du temps et trouver un nouvel objectif dans votre vie pour surmonter ce gars.

4) Déterminez si vous voulez qu'il revienne.

Cet article explique comment surmonter un mec. Et généralement, le meilleur moyen de surmonter quelqu'un est simplement de continuer votre vie sans lui.

Mais toutes les ruptures ne sont pas identiques. Voici quelques situations où revenir avec votre ex est en fait une bonne option:

  • Vous êtes toujours compatible
  • Vous n’avez pas rompu à cause de la violence, d’un comportement toxique ou de valeurs incompatibles.

Donc, avant de passer à autre chose pour de bon, vous devez vous demander si vous seriez plus heureux avec votre ex. Ou si vous n'avez jamais daté si vous devriez doubler en essayant de le convaincre.

Vous seul pouvez y répondre, mais si vous avez encore des sentiments forts pour lui, vous devriez au moins envisager de vous remettre ensemble.

Le véritable amour est extrêmement difficile à trouver. Cependant, si vous pensez que votre rupture peut être inversée, vous avez besoin d'un plan d'action pour y arriver.

Brad Browning est la personne vers qui je recommande toujours aux gens de se tourner pour inverser les ruptures. Il est un auteur à succès et fournit facilement les conseils les plus efficaces pour «récupérer votre ex» en ligne.

Croyez-moi, je suis tombé sur beaucoup de «gourous» autoproclamés qui ne tiennent pas une bougie aux conseils authentiques que Brad offre.

Si vous souhaitez en savoir plus sur lui, regardez sa vidéo en ligne gratuite ici. Brad donne quelques conseils gratuits que vous pouvez utiliser immédiatement pour récupérer votre ex.

Brad affirme que plus de 90% de toutes les relations peuvent être sauvées, et bien que cela puisse paraître déraisonnablement élevé, j'ai tendance à penser qu'il est sur l'argent.

J'ai été en contact avec trop de lecteurs de Hack Spirit qui sont de retour heureux avec leur ex pour être sceptique.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite de Brad. Si vous voulez un plan infaillible pour récupérer votre ex, Brad vous en donnera un.

5) Rassemblez les filles.

Un autre excellent moyen de surmonter un gars qui n’était pas vraiment le vôtre au départ est de tout faire sauter et de sortir avec les filles.

Tes amis sont votre pierre angulaire et votre réseau de soutien, même lorsque vous faites face à un amour perdu que vous n'avez jamais eu. Laissez-les faire leur travail et prendre soin de vous.

Laissez-les vous acheter un verre et vous dire à quel point vous êtes génial et laissez-les vous rappeler que c'est «sa perte» s'il ne veut pas être avec une rockstar comme vous.

Sérieusement, appelle les filles et amusez-vous avec vos amis. Il ne vous faudra pas longtemps avant de commencer à vous sentir mieux.

6) Trouvez une vue d'ensemble.

Parfois, il est utile de s'asseoir et de dresser une liste de tout ce que vous aimez chez une personne.

Bien qu'il puisse sembler que vous pourriez simplement vous mettre dans une spirale de dépression, vous pourriez en fait constater qu'ils n'avaient pas autant de bonnes choses que vous auriez pu penser à l'origine.

Et s'ils le font, considérez que si une personne sur la planète possède toutes ces qualités étonnantes, peut-être que d'autres personnes le font aussi! Et vous pouvez certainement trouver quelqu'un d'autre qui est chaleureux, attentionné, drôle, intelligent et possède un bateau… n'est-ce pas?

7) Regardez les inconvénients.

Le moyen le plus simple de surmonter un gars qui ne vous aime pas en retour est de regarder ses défauts. Au lieu de vous concentrer sur tout ce que vous perdez en n'étant pas avec ce type, regardez tout ce que vous n'avez pas à supporter!

Il est plus facile de signaler les défauts de quelqu'un parce que personne n'est parfait, et vous pourriez simplement vous sentir mieux dans le processus.

8) Faites quelque chose pour vous-même.

Si vous sentez que vous avez besoin de vous cacher pendant un moment, faites-le. Mais réservez-vous une chambre à l'hôtel de charme en bas de la rue, commandez le service d'étage et détendez-vous. Faites quelque chose juste pour vous.

Vous êtes votre meilleur ami après tout, et vous devez être là pour votre cœur brisé autant que n'importe qui d'autre.

Envisagez un road trip, une virée shopping ou simplement une promenade dans les bois pour vous vider la tête et vous concentrer sur ce que vous avez de bon dans votre vie: vous!

9) Sortez avec d'autres personnes.

Vous n’avez pas besoin de dormir pour vous sentir mieux, mais vous pouvez certainement sortir et sortir ensemble. En fait, je pense que c’est un excellent moyen de surmonter un gars.

Et le meilleur?

Si vous voulez inverser la rupture et revenir avec lui, cela suscitera de la jalousie dans son système.

La jalousie est une chose puissante; Utilisez-le à votre avantage. Mais utilisez-le à bon escient.

Si vous vous sentez un peu aventureux, essayez ce texte 'Jalousie'

- «Je pense que c'était une excellente idée que nous ayons décidé de commencer à sortir avec d'autres personnes. Je veux juste être ami maintenant!'-

En disant cela, vous dites à votre ex que vous sortez actuellement avec d’autres personnes… ce qui le rendra jaloux.

C'est une bonne chose.

Vous communiquez à votre ex que vous êtes réellement recherché par les autres. Nous sommes tous attirés par les personnes recherchées par les autres. En disant que vous sortez déjà ensemble, vous dites à peu près que 'c'est votre perte!'

Après avoir envoyé ce message, ils recommenceront à ressentir de l'attirance pour vous parce que vous induisez en lui une «peur de perdre».

J'ai appris le texte de Brad Browning, que j'ai mentionné plus tôt. Il est de loin mon entraîneur en ligne préféré «récupérez votre ex» parce qu'il veut vraiment que ses lecteurs réussissent en amour.

Voici un lien vers sa vidéo en ligne gratuite. Il donne un certain nombre de conseils utiles que vous pouvez appliquer immédiatement pour récupérer votre ex.

10) Essayez d'être heureux pour le gars au lieu de souhaiter que son fiancé ou sa petite amie tombe devant un bus.

Bien sûr, il est facile de souhaiter qu’il soit soudainement célibataire ou s’intéresse à vous, mais vous ne voulez pas vous asseoir à gaspiller votre propre vie pendant qu’il vit la sienne. la meilleure façon d’y arriver est de se rendre compte qu’il est heureux et que même si vous ne pouvez pas être heureux avec lui, vous pouvez être heureux pour lui.

Faites comme si vous deviez le faire, et vous serez finalement heureux que vous ne vous soyez pas tous les deux réunis après tout.

Ces choses n'arrivent pas pour une raison. Soyez patient et vous découvrirez ce que c'est.

11) Reconnaissez comment vous laissez cela se produire.

Peut-être que vous vous êtes laissé tomber pour un homme marié ou quelqu'un qui était déjà en couple auparavant.

Peut-être que vous êtes tombé amoureux d’un gars qui ne vous convenait pas.

Vous avez peut-être commis l’erreur de penser que vous pourriez le «changer», mais cela ne fonctionne jamais comme vous l’espérez.

Il est peut-être temps de réfléchir sérieusement à la manière dont vous abordez les relations.

Si vous essayez toujours de vous mettre entre un couple pour avoir le gars, il y a peut-être une raison à cela, et cela vaut certainement la peine d'être exploré.

12) Utilisez ce tour du destin comme inspiration pour votre prochain mouvement.

Il y a d'innombrables films hollywoodiens sur la fille rencontre le garçon, découvre que le garçon a quelque chose, quelqu'un ou va quelque part, puis les choses semblent ne pas marcher.

Ils se réunissent toujours à la fin, mais ce n’est pas la vraie vie.

Au lieu d'attendre que les choses s'arrangent, partez en road trip, montez dans un avion pour vous rendre dans un endroit chaud et profitez de quelques jours sur la plage.

Offrez-vous le don de vous-même - vous n’avez besoin de personne d’autre.

(Et si je vous disais qu’il existe une sorte de relation «soif» que vivent tous les hommes? Une sorte de soif qu’il est impossible pour lui de se désaltérer tout seul. Découvrez mon nouvel article où je révèle ce que c'est).

13) Trouvez des choses que vous détestez chez lui.

Nous savons que ce sera difficile de regarder à travers sa belle façade et de trouver quelque chose qui ne va pas chez lui que vous ne voulez pas être avec lui, mais vous pouvez le faire.

Peut-être qu'il a des problèmes de mère, ou peut-être qu'il se cueille le nez. Même si vous devez vous décider dans votre esprit, trouvez un moyen de vous éteindre.

14) Ce n’est pas vous. C'est lui.

Reconnaissez qu'il ne veut pas être avec vous, ou son incapacité à être avec vous parce qu'il quitte le pays, il est gay, ou quoi que ce soit d'autre, n'a rien à voir avec vous.

Peut-être qu’il est marié. Peut-être qu'il veut être un bon mari et ne pas tromper sa femme. Comment pouvez-vous vous en vouloir?

15) Attrape tes copains et frappe la ville.

Si tout le reste échoue, demandez à vos amis de vous emmener en ville pour vous distraire de vous-même.

Il ne sert à rien de rester à la maison et de s’apitoyer sur vous-même lorsque vous pouvez sortir avec les gens que vous aimez et qui vous aiment, passer un bon moment!

(Si vous recherchez des conseils de rencontres pour améliorer votre vie amoureuse, consultez notre livre électronique rempli de conseils pratiques sur la façon de passer du flirt, à l'amusement, à l'élaboration de projets futurs avec l'homme de vos rêves. ici).

16) Empêchez-vous d'être méchant envers son autre moitié en public.

Vous savez peut-être qu’elle n’est pas bonne pour lui, mais ce n’est pas votre travail de le déclarer au monde.

Il décide avec qui il doit être, et vous devez le comprendre et le respecter.

Cela signifie que vous ne pouvez pas la traiter comme de la merde parce que vous n'êtes pas d'accord avec ses choix de vie.

17) Ne vous mettez pas - ou lui - dans une situation délicate en agissant sur vos sentiments.

Vous pourriez avoir des envies irrésistibles de lui dire que vous l'aimez ou de le coincer dans une barre sombre, mais ne vous mettez pas dans cette situation.

Ce qui semble juste en ce moment peut conduire à beaucoup d'embarras et de désespoir pour toutes les personnes impliquées.

Vous devez vous demander si vous voulez être la raison pour laquelle son autre relation prend fin et ce qu'il pourrait penser de vous à la suite de ces actions.

18) Faites ressortir les pensées et les sentiments, puis laissez-les.

Prenez un ami et quelques grands lattes et versez votre cœur, mais passez à autre chose.

Prenez le temps dont vous avez besoin pour vous permettre de ressentir toutes les choses que vous allez ressentir, puis dites au revoir à la fête de la pitié. Cela ne sert personne, en particulier vous.

(Pour apprendre à gérer les émotions négatives, consultez Thich Nhat Hanh de Maître bouddhiste conseils brillants ici).

19) Amusez-vous avec d'autres gars.

Vous n’avez pas besoin de dormir pour vous sentir mieux, mais vous pouvez certainement flirter avec tous ceux qui passent.

Attirer l'attention des autres vous rappellera que ce n'est pas que vous n'étiez pas assez bien, mais qu'il a quelqu'un qui est assez bon pour lui.

Vous devez trouver quelqu'un qui est assez bon pour vous.

20) Ne passez pas chaque minute de la journée à rafraîchir son fil de médias sociaux.

Arrêtez de le traquer. C'est malsain, et vous avez des choses bien plus excitantes à faire avec votre temps et à rafraîchir sur sa page Instagram.

21) Ne tenez pas les autres gars à cette norme. Chacun a quelque chose à vous offrir.

D'accord, nous en conviendrons, il était probablement plutôt génial. Mais il en va de même pour beaucoup d'autres gars.

Si vous maintenez tout le monde à cette norme, ce qui n'est probablement même pas vraiment génial quand vous y pensez, vous vous préparerez à l'échec.

Et personne ne veut se sentir comme un échec. Donnez aux autres gars une chance de voir de quoi ils parlent et vous trouverez quelqu'un qui est digne de vous en un rien de temps.

22) Séparez-vous.

L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsqu'une relation s'effondre est de vous donner de l'espace.

Cela peut être un espace physique, mais aussi un espace mental.

Vous devez donner à votre cerveau le temps de traiter ce qui s'est passé et éviter d'essayer de donner beaucoup de sens aux choses jusqu'à ce que la poussière soit retombée.

Trop souvent, les gens essaient de creuser profondément ce qui ne va pas chez eux ou comment auraient-ils pu sauver la relation, mais ce genre de réflexion n'aide personne.

Au moins pas encore.

Peut-être que lorsque vous vous êtes résigné au fait que la relation est terminée, vous pouvez passer du temps à réconcilier vos sentiments, mais pour l’instant, ce sera difficile de le faire.

Au lieu de cela, donnez-vous le temps et l'espace dont vous avez besoin et ne vous mettez pas dans des situations où vous allez rencontrer votre ex.

Si vous vivez ensemble, choisissez de déménager pendant un certain temps jusqu'à ce que vous décidiez tous les deux de ce qu'il adviendra de la maison que vous avez partagée.

Il est préférable que tout le monde crée et économise cet espace.

23) Arrêtez de rêver à ce qui aurait pu être.

L'une des choses les plus difficiles à faire est de vous empêcher de vous demander ce que vous auriez pu faire différemment. La réponse est rien.

Maintenant, que vous le croyiez ou non, vous ne pouvez jamais revenir en arrière et changer ce qui est arrivé à la vérité, c'est que cela s'est passé exactement comme cela était censé se produire.

Lorsque vous acceptez cela et voyez comment vous vous empêchez de passer à autre chose, il peut devenir plus facile de lâcher prise.

Lorsque vous passez vos jours et vos nuits à vous plaindre parce que votre relation s'est effondrée, il est facile de se laisser prendre par un drame inventé dans votre propre esprit.

Plutôt que de vous concentrer sur ce qui aurait pu être, concentrez-vous sur ce qui se passe en ce moment et tournez vos yeux et votre esprit vers l'avenir pour un peu de réconfort.

Vous avez peut-être laissé tomber la balle dans cette relation, mais vous pouvez en tirer quelque chose et avancer d'une meilleure manière.

24) Pardonnez-vous.

Avant que la guérison ne puisse vraiment commencer, vous devez vous pardonner pour tout ce que vous n’avez pas fait, n’a pas dit, n’avait pas, n’avait pas confiance, ne voulait pas.

Les relations sont compliquées et les ruptures peuvent donner l'impression que les choses ne sont pas claires, surtout lorsque vous regardez ce qui s'est passé et que vous essayez de le séparer.

Si vous pouvez vous pardonner ce qui s'est passé, vous pouvez avoir une meilleure chance de passer à autre chose à l'avenir.

Se remettre de quelqu'un est difficile et peut prendre beaucoup plus de temps que vous ne le pensez. Si c'est votre premier chagrin d'amour, vous pourriez vous sentir comme ça pendant un moment.

Donc, plutôt que de vous sentir mal à propos de la fin de la relation ET de vous sentir mal dans votre peau, laissez-vous aller et ne vous sentez pas mal dans votre peau. Cela n’aide personne.

D'un autre côté, si vous ne vous sentez pas du tout mal et que vous êtes heureux d'être débarrassé de votre ex, ne laissez personne vous dire ce que vous devriez ressentir.

Si cela vous convient et que vous êtes prêt à passer à autre chose, faites-le.

Parfois, nous surestimons à quel point les relations signifient et nous en venons à découvrir qu’elles n’étaient pas si bonnes au départ.

25) Aimez-les si vous le devez.

Tout le monde autour de vous va crier depuis les toits pour simplement l’oublier, mais nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire.

Et ces gens le savent aussi, mais c'est le conseil courant que la plupart des gens donnent.

Au lieu de vous aider à passer à autre chose en vous laissant parler des choses, ils le brosseront sous le tapis pour ne pas avoir à faire face à votre rupture non plus.

Ils vous encourageront à trouver quelqu'un d'autre tout de suite ou à vous enterrer dans votre travail, mais si les aimer est ce que vous faites, il sera difficile de laisser tomber.

Plutôt que d'essayer d'ignorer vos sentiments, laissez-vous les aimer.

Même si votre amour romantique est terminé et qu'il n'y a aucune chance qu'il soit ravivé, vous pouvez les aimer pour qui ils sont, ce qu'ils signifiaient pour vous et leur souhaiter bonne chance dans la vie.

26) Aimez-vous suffisamment pour passer à autre chose.

Après vous avoir juste conseillé de permettre à l'amour de continuer même après la fin de la relation, donnez-vous une date limite pour cela.

Ne vous inquiétez pas de quelqu'un qui ne veut pas de vous pour le reste de votre vie. Au lieu de cela, ressentez ce que vous ressentez aussi longtemps que vous en avez besoin, puis tournez votre attention sur vous-même.

Aimez-vous suffisamment pour laisser aller votre ex. C’est la meilleure chose pour vous et eux. Tenir à ce qui aurait pu être, ce que vous aviez et la relation n'aide personne.

Alors tu peux les aimer et tu peux aime toi toi-même, mais finalement, vous verrez que vous êtes assez fort pour vous aimer de ce sentiment et passer à autre chose pour de bon.

Avez-vous encore du mal à passer à autre chose?

La plupart d'entre nous trouvent les ruptures difficiles.

Soudain, il y a un vide là où une personne que vous aimiez et sur laquelle vous comptiez était. Vous avez fait des compromis passés - ainsi que des projets futurs - parce que vous pensiez que c'était la bonne chose à faire.

En termes simples, abandonner la vie que vous avez passée des mois ou des années à construire avec un partenaire n’est pas aussi simple que de glisser vers la gauche ou la droite.

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