Voici 10 caractéristiques uniques d

Voici 10 caractéristiques uniques d'un empathe

Les gens empathiques ont une capacité incroyable d'attirer les autres vers eux et ont tendance à avoir des personnalités vraiment charismatiques.


Ils sont le genre de personnes qui peuvent lire une pièce et lire vos pensées. Pas littéralement bien sûr, mais ils peuvent capter les signaux de votre corps et dire ce que vous ressentez.

N'essayez pas de cacher qui vous êtes à une personne empathique, car elle pourra voir à travers vous. Les empathes ont des caractéristiques de personnalité vraiment uniques que d’autres ne possèdent pas.

Jetons un coup d’œil pour savoir à quoi vous avez affaire la prochaine fois que vous rencontrerez ce genre de personne.


1) Ils sont assez sensibles

Bonnes ou mauvaises, les personnes empathiques sont très sensibles. Ils ne sont pas seulement sensibles à leurs sentiments; ils sont également sensibles à certains sons, lumières, lieux et personnes.

Ils absorbent toute l'énergie autour d'eux et il peut être épuisant pour eux d'être à certains endroits avec certaines personnes à certains moments. Ils sont comme des éponges absorbant tout ce qui les entoure.



«Les empathes sont comme des éponges qui absorbent les pensées, les sentiments et les sensations qui les entourent», psychothérapeute agréée Lisa Hutchison, LMHC, raconte Agitation. «Si vous parlez à quelqu'un [qui est] déprimé, vous remarquerez peut-être que vous vous sentez déprimé par la suite.»


2) Ils portent leur cœur sur leur manche

Les empathes sont bons dans beaucoup de choses, mais garder leurs sentiments et leurs émotions pour eux n'en fait pas partie. Et ce n’est pas une mauvaise chose. Vous saurez toujours ce que vous obtenez et où vous en êtes avec un empathe.

Selon Judith Orloff en psychologie aujourd'hui M.D, «Les empathes font l'expérience du monde à travers leur intuition. Il est important pour eux de développer leur intuition et d'écouter leurs instincts sur les gens.

Ils sentent que c'est comme ça, et quand ils suivent leur intuition, ils expriment leurs émotions ouvertement et librement et ne se soucient pas de ce que les autres pensent de cette démonstration d'émotion.

Ils aiment dur, vivent dur, jouent dur, puis tombent à la fin de la journée d'épuisement. Ils ont tout mis là-bas, donc il n'y a aucun doute sur ce qu'ils ressentent.

3) Les pièces bondées ne sont pas pour elles

Parce que les empathes absorbent tellement d'énergie des gens, il peut être difficile pour eux d'être dans une pièce bondée ou à une fête. Il pourrait même être difficile pour eux de travailler pour de grandes organisations qui emploient des centaines de personnes.

Selon psychothérapeute agréée Lisa Hutchison, LMHC, «Les empathes sont facilement surexcités par le bruit car leur concentration est souvent vers l'extérieur plutôt que vers l'intérieur.»

Les personnes empathiques se sentent obligées d'écouter et de s'engager avec les autres pour les aider, mais cela les draine également de leur énergie. Il est très intéressant de penser à quelqu'un qui se soucie tant des autres que de ses actes de don et d’écoute.

4) Ils trouvent le bonheur à l'intérieur

Si un empathe se sent déprimé ou triste à propos de quelque chose, il passera beaucoup de temps seul à essayer d'aller au fond de ces sentiments.

Selon Judith Orloff en psychologie aujourd'hui M.D, «Ils ont tendance à être introvertis et préfèrent les contacts en tête-à-tête ou en petits groupes. Même si un empathe est plus extraverti ils peuvent préférer limiter le temps qu'ils passent dans une foule ou à une fête. »

Ils ne blâment jamais les autres pour ce qu'ils ressentent; ils s'approprient leurs émotions sauvages. Ils se comprennent suffisamment pour savoir qu’ils ont juste besoin de temps pour travailler sur les choses et qu’ils seront de retour en selle en un rien de temps. Passer du temps dans leur propre tête et guérir leur cœur les aide à être des gens plus heureux.

5) Ces sentiments ne disparaissent pas

Si vous connaissez une personne empathique, vous avez probablement réalisé qu’elle ne vérifiera pas ces sentiments de si tôt. Leurs pensées, leurs émotions et leurs sentiments font partie de ce qui fait d'eux ce qu'ils sont, et ils embrassent cela d'eux-mêmes.

Davida Rappaport, une conseillère psychique et spirituelle dit Agitation, «Si vous êtes très sensible et que vous pleurez facilement, surtout lorsque quelqu'un vous blesse, vous êtes définitivement une personne émotionnelle. Mais vous pouvez aussi être un empathe, »

Les empathes savent qu'ils peuvent s'épuiser en côtoyant trop de personnes ou différents types de personnes, mais ils savent aussi que leurs caractéristiques peuvent également devenir épuisantes pour les autres. Ils sont beaucoup à gérer. Sachez simplement qu’ils ne changeront pas. Ils aiment ce qu'ils sont, merci beaucoup.

6) Ils donnent de bons conseils

Si jamais vous avez la chance de demander conseil à une personne empathique, faites-le. Et suivez les conseils. Parce qu'ils sont de très bons auditeurs et parce qu'ils intériorisent les conversations, ils peuvent facilement se mettre à votre place et vous conseiller sur ce qu'ils feraient.

«Vous constaterez peut-être que vous êtes en phase avec certaines personnes de temps en temps», Davida Rappaport, conseillère psychique et spirituelle raconte Agitation. «Si vous continuez à dire des choses comme:« Nous sommes sur la même longueur d'onde »,« Je pensais (ou ressentais) la même chose »ou« Vous avez pris les mots de ma bouche », vous êtes définitivement connecté à l'autre personne.'

Ils peuvent s'imaginer physiquement faire ces choses et peuvent évoquer des émotions pour les accompagner. Non seulement vous passerez du bon temps avec un empathe, mais vous pourrez également repartir avec de très bonnes solutions à vos problèmes.

7) Ils deviennent assez facilement distraits

L'une des choses les plus bizarres à propos des empathes est que, compte tenu de leur concentration dans la vie, ils sont également facilement distraits. Ils voient toutes les choses lumineuses et brillantes de la vie, et ils voient aussi les coins sombres.

Davida Rappaport, une conseillère psychique et spirituelle dit à Agitation, «Vous pouvez découvrir que vous êtes incapable de penser clairement si vous avez beaucoup de pensées et de sentiments qui tourbillonnent autour de vous.»

S'ils travaillent sur un projet qui leur tient à cœur, ils peuvent trouver de la place dans leur vie pour un autre projet d'égale importance. Alors que beaucoup de gens s'effondreraient sous un tel trait de personnalité, les empathes savent que ces choses ont attiré leur attention pour une raison et doivent être prises en compte.

Cela fait partie de leurs traits de caractère uniques qui font d'eux ce qu'ils sont, et ils aiment ça chez eux. Rien n'est manqué et rien n'est laissé pour compte.

8) Ils ont besoin de temps seuls

Il n'y a pas moyen de le contourner. Les empathes ont absolument besoin de passer du temps seuls pour recharger leurs sens et reconstituer leur énergie. En fait, même de brefs moments seuls peuvent éviter une surcharge émotionnelle.

Sans temps seul, un empathe peut facilement s'épuiser et s'épuiser. C'est parce que les empathes absorbent l'énergie des autres. Ils ressentent ce que les autres ressentent.

Même dans une relation intime, les empathes ont besoin de leur temps libre. Judith Orloff, un expert des empathes et de la liberté émotionnelle, dit que les empathes ont tendance à absorber l'énergie de leur partenaire et à devenir surchargés, anxieux ou épuisés lorsqu'ils n'ont pas le temps de «décompresser» dans leur propre espace.

C'est une raison courante pour laquelle les empathes évitent les relations car ils ont peur de se faire engloutir.

Si vous êtes un empathe qui entreprend une nouvelle relation amoureuse, Judith dit qu'il est impératif que vous affirmiez vos besoins d'espace personnel.

Sans temps seul programmé, il sera difficile pour un empathe de vivre une liberté émotionnelle totale.

9) Les empathes peuvent être des cibles pour les vampires énergétiques

Parce qu'un empathe est sensible, emphatique et attentionné envers les autres, cette nature généreuse peut en faire des cibles faciles pour les narcissiques.

Le problème principal?

Les empathes sont souvent attirés les uns par les autres. Les opposés s'attirent, non? Mais ce n'est pas un bon match, car les empathes ont tendance à pardonner tout ce qu'un narcissique fait.

Un narcissique aspire à être reconnu pour sa supériorité inhérente et il exploite la nature sensible d’un empathe pour répondre à son besoin constant d’admiration et d’attention.

Comme un narcissique manque d'empathie totale pour les autres, cela peut non seulement laisser un empathe épuisé émotionnellement, mais cela peut également détruire son estime de soi.

10) Les frontières peuvent être une lutte pour un empathe

La nature bienveillante d'un empathe signifie qu'il veut toujours plaire aux autres. Ils n'aiment pas décevoir les gens parce qu'ils sont très impliqués dans les émotions des autres.

Lorsqu'un collègue demande de l'aide ou qu'un ami veut organiser un rattrapage, il peut être difficile pour un empathe d'utiliser le mot «non». Ils sont de nature très agréable.

C’est pourquoi une personne manipulatrice ou un narcissique peut profiter du cœur bon enfant d’un empathe.

Il est important pour un empathe d'apprendre l'art de dire «non». Après tout, il n’est pas impoli de se protéger et de protéger son propre besoin d’espace personnel.

Comme Business Insider l'a suggéré, les empathes peuvent éviter beaucoup de maux de cœur s'ils apprennent que «non» est une phrase complète, et vous n'avez pas besoin de vous lancer dans une grande discussion sur le fait que vous dites non.