Le Dalaï Lama sur la clé d

Le Dalaï Lama sur la clé d'une vie pleine de sens et heureuse

«Comment trouver du vrai bonheur, et le garder?


C’est une question que nous nous sommes tous posée. La plupart d'entre nous pensent que cela implique de chasser les bonnes émotions, comme l'excitation et la luxure.

Cela peut nous amener à désirer des choses comme des objets matériels, des drogues et une romance passionnée.

Le problème est que ces types de bonheur sont éphémères.


Cela ne dure pas longtemps, et alors vous serez perdu dans un cycle sans fin de désirer ces sentiments encore et encore.

Mais selon Le Dalaï Lama dans son livre L'art du bonheur, il existe une meilleure façon de créer une vie plus heureuse et plus paisible:



«Parfois, lorsque je rencontre de vieux amis, cela me rappelle à quelle vitesse le temps passe. Et je me demande si nous avons utilisé notre temps correctement ou non. Une bonne utilisation du temps est si importante. Bien que nous ayons ce corps, et en particulier cet incroyable cerveau humain, je pense que chaque minute est quelque chose de précieux. Notre existence quotidienne est très vivante d'espoir, bien qu'il n'y ait aucune garantie de notre avenir. Il n'y a aucune garantie que demain à ce moment nous serons ici. Mais nous travaillons pour cela uniquement sur la base de l'espoir. Nous devons donc utiliser au mieux notre temps. Je crois que la bonne utilisation du temps est la suivante: si vous le pouvez, servez d'autres personnes, d'autres êtres sensibles. Sinon, évitez au moins de leur faire du mal. Je pense que c'est toute la base de ma philosophie.


Alors, reflétons ce qui a vraiment de la valeur dans la vie, ce qui donne un sens à nos vies, et fixons nos priorités sur cette base. Le but de notre vie doit être positif. Nous ne sommes pas nés dans le but de causer des problèmes, de nuire aux autres. Pour que notre vie ait de la valeur, je pense que nous devons développer de bonnes qualités humaines de base - chaleur, gentillesse, compassion. Alors notre vie devient significative et plus paisible - plus heureuse. '

Dans le même livre, le Dalaï Lama dit qu'approcher les gens avec la pensée de la compassion réduira la peur et aidera à créer une atmosphère positive:

«Si vous approchez les autres avec la pensée de la compassion, cela réduira automatiquement la peur et permettra une ouverture avec les autres. Cela crée une atmosphère positive et amicale. Avec cette attitude, vous pouvez aborder une relation dans laquelle vous, vous-même, créez d'abord la possibilité de recevoir de l'affection ou une réponse positive de l'autre personne. Et avec cette attitude, même si l'autre personne est hostile ou ne vous répond pas de manière positive, alors au moins vous avez approché la personne avec un sentiment d'ouverture qui vous donne une certaine flexibilité et la liberté de changer votre approche au besoin. »

Si vous luttez pour cultiver la compassion, le Dalaï Lama nous rappelle que nous sommes tous dans le même bateau et que nous avons tous le droit de réaliser nos aspirations de surmonter la souffrance et de trouver le bonheur:

«Au contraire, une véritable compassion est basée sur le raisonnement selon lequel tous les êtres humains ont un désir inné d'être heureux et de surmonter la souffrance, tout comme moi. Et, tout comme moi, ils ont le droit naturel de réaliser cette aspiration fondamentale.

Chez Hack Spirit, nous sommes de grands fans du Dalaï Lama et de la sagesse qu’il partage. Voici d'autres articles sur le Dalaï Lama:

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