Un psychologue révèle la seule chose qui ruinera une relation parfaitement bonne

Un psychologue révèle la seule chose qui ruinera une relation parfaitement bonne

Lorsqu'il s'agit d'être dans une relation saine, il peut être difficile de voir ce que nous faisons pour nous blesser, surtout quand quelqu'un croit vraiment essayer d'aider l'autre personne à s'améliorer.


Cette «utilité» se présente souvent sous la forme de critiques; cependant, quiconque en a critiqué un autre dira qu’il s’agit d’une rétroaction et non d’une critique.

La différence entre la critique et la rétroaction est discordante et peu de gens peuvent faire la différence, en particulier dans le feu de l'action où ils ont juste besoin de décharger tous leurs problèmes sur une autre personne.

La vérité est que même si les personnes critiques ont de bonnes intentions, elles détruisent leurs relations.


Les personnes critiquées ne restent pas longtemps dans les parages une fois qu'elles ont compris ce qui se passe et les personnes critiques ne sont généralement pas non plus disposées à ajuster leur propre comportement.

Surtout parce que les gens critiques pensent que tout est la faute de quelqu'un d'autre et qu'ils croient qu'ils sont doués pour donner des «commentaires», alors quel est le problème?



Dans Psychology Today, le psychologue Steven Stosny estime que le problème est que la critique, lorsqu'elle est erronée ou déguisée en feedback, est la seule chose qui peut ruiner une relation parfaitement bonne.


Voici pourquoi:

Les gens prennent des offensives

Peu importe le nombre de fois où vous faites précéder votre critique de 'Ne vous offusquez pas de ça, mais…' ou 'Je ne veux pas vous offenser, mais…', les gens verront presque toujours cela comme une attaque contre leur personnalité ou leur caractère, qui ne convient à personne.

Les personnes critiques veulent souvent discuter du comportement, mais finissent par se concentrer sur la personne qui utilise un langage tel que «tu fais toujours ça», alors qu'en réalité c'est peut-être la première fois que quelque chose se produit et que personne ne peut «toujours» faire quoi que ce soit alors simplifier la situation ou faire des généralisations n’aide pas non plus.

La nature humaine est de réagir, et nos instincts nous envoient sur un mode défensif, même si la menace est verbale ou psychologique.

Cela signifie que notre capacité à entendre les «commentaires» que quelqu'un nous donne s'arrête et si les commentaires sont en fait des critiques, nous sommes encore moins susceptibles d'entendre ce que quelqu'un dit, donc tout ce qui finit par arriver est que vous en avez deux frustrés les gens lorsque la conversation est terminée.

Cela ne rend pas une relation très heureuse.

La critique fait que les gens se sentent soumis

Alors que les personnes critiques pensent être utiles en soulignant les défauts ou les lacunes d'un autre être humain, peu d'attention est accordée à ce qui se passe réellement: le critique devient la personnalité dominante dans la relation et la personne critiquée devient la personne soumise.

Bien que vous puissiez vous dire que chaque relation a une personnalité «Alpha» et qu'un trait de personnalité moins dominant est présent chez l'autre partenaire, cela ne signifie pas que les gens veulent avoir l'impression que quelqu'un essaie de les contrôler.

Stosny souligne que si les humains sont souvent soumis dans de nombreux domaines de leur vie, en particulier dans les situations de travail, nous n'aimons pas cela.

Les gens n'aiment pas se sentir obligés d'écouter les autres et lorsque les conseils ou les commentaires proviennent d'un lieu de négativité plutôt que d'un lieu d'appréciation et de serviabilité, nous en ressentons la critique de la personne et finalement la personne qui nous donne la critique. .

Les gens veulent se sentir valorisés

Lorsque la critique vient à notre rencontre, plusieurs choses arrivent à notre psyché qui nous font nous sentir mal appréciés et dévalorisés.

Même si un homme travaille 7 jours sur 7 pour mettre de la nourriture sur la table, son partenaire pourrait lui reprocher d'être toujours loin de chez lui.

Si elle bénéficie du soutien de son travail, elle lui en veut car cela l'éloigne de chez lui. Alors, quand elle se plaint ou lui reproche de toujours travailler, cela le fait se sentir moins valorisé dans la relation.

Lorsque les gens ne se sentent pas valorisés, ils commencent à se demander des choses comme «à quoi ça sert?» et parfois, les gens trouvent qu'ils préfèrent être seuls plutôt que de continuer à avoir l'impression que personne n'apprécie leur contribution à la famille.

Bien que personne n'ait l'intention de critiquer, il peut être difficile d'arrêter le cycle une fois qu'il a commencé. Une façon de savoir si vous êtes une personne critique est de vous battre lorsque vous faites quelque chose que vous jugez inapproprié ou maladroit, comme laisser tomber une assiette ou manquer un rendez-vous.

Si vous vous dites stupide ou idiot, vous le faites probablement aussi à d'autres personnes.

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