7 choses que vous ne savez pas faire parce que vous êtes plus attentif que la personne moyenne

7 choses que vous ne savez pas faire parce que vous êtes plus attentif que la personne moyenne

Êtes-vous le genre de personne qui ne réfléchit pas trop? Vous vivez chaque instant sans regret et appréciez le caractère éphémère de la vie?


Non, cela ne veut pas dire que vous êtes bizarre. Loin de là. Vous êtes en fait plus en contact avec la réalité et vous vivez la vie de manière saine.

Vous êtes ce que les gourous de la spiritualité décrivent comme «très attentifs».

Le plus drôle est que vous ne savez probablement pas non plus que vous êtes attentif.


Si vous pensez que cela pourrait être vous, vous vous identifierez à ces 7 signes:

1) Vous gardez vos pensées légèrement

Vous comprenez que vos pensées ne signifient vraiment rien. Ils ne sont pas représentatifs de votre opinion ou même de votre expérience de la réalité.



Vous réalisez que nos cerveaux sont simplement des machines à fabriquer des pensées et que vous ne pouvez pas faire grand-chose pour les contrôler.


Cependant, cela vous donne une énorme libération des schémas de pensée conditionnés.

Vous êtes capable d'observer votre esprit sans le juger, ce qui est exactement ce que vous êtes censé faire lorsque vous pratiquez la pleine conscience.

C'est une différence clé entre les personnes conscientes et les personnes qui sont perdues dans leur esprit.

Vous êtes en mesure de reconnaître que vous n’êtes pas le mental et que vous n’avez pas à croire tout ce qu’il produit.

2) Vous ressentez ce que vous ressentez

Vous comprenez qu'être perpétuellement positif est impossible. Vous ne pouvez pas être heureux tout le temps.

Cela vous permet d'accepter vos émotions lorsque vous vous sentez déprimé ou en colère.

En conséquence, vous êtes capable de passer rapidement des émotions négatives.

Oui, nous éprouvons tous des émotions négatives. Vous êtes simplement capable de les gérer consciemment, plutôt que de les cacher jusqu'à ce qu'ils reviennent vous mordre le cul plus tard dans la vie.

3) Vous acceptez la nature transitoire des choses

La loi la plus fondamentale de la vie est que tout change constamment. Rien n'est éternel.

Vous comprenez que tout autour de vous finira par changer. La saison change, le temps change, les relations changent. Nous sommes tous vivants et nous finirons par mourir.

La chose la plus futile est de rejeter la force naturelle du changement. Cela peut causer une multitude de problèmes tels que l'anxiété et le stress.

Une bataille contre la nature est une bataille qu'aucun de nous ne gagnera jamais.

Cela vous permet d'accepter les mauvais moments car ils ne dureront pas éternellement et de chérir et de conserver les bons moments.

4) Vous méditez naturellement

Vous aimez passer du temps calme avec vous-même. Cela vous permet de réfléchir à ce qui se passe dans votre vie et de vraiment ressentir et comprendre vos émotions.

Il vous permet de vous ressourcer et d'être l'être vibrant que vous êtes.

5) Vous faites une chose à la fois

Vous détestez le multitâche. Vous savez que cela conduit à un travail de moins bonne qualité et à une vie moins agréable. Pour vraiment réaliser les choses que vous voulez accomplir, vous savez qu’il vous faudra toute votre concentration.

C'est pourquoi vous organisez votre journée de manière à pouvoir vous concentrer pleinement et actuellement sur chaque tâche.

6) Vous transformez les tâches quotidiennes en moments de pleine conscience

Une grande partie de la vie est occupée par des tâches de routine comme faire la vaisselle ou laver les vêtements.

Mais pour vous, c'est une chance de vraiment profiter du moment et de vivre une toute nouvelle expérience de ce que la plupart des gens considéreraient comme «ennuyeux».

Lorsque vous êtes sous la douche, vous adorez ressentir la belle sensation d’eau chaude qui touche votre corps.

7) Vous protégez et nourrissez votre esprit

Nous avons tous reçu un corps et un esprit, et vous savez qu’il est de votre responsabilité d’en prendre soin.

C’est pourquoi vous aimez manger sainement et adopter un mode de vie sain. Vous faites de l'exercice et prenez soin de votre esprit en ne vous mettant pas trop de pression.