5 façons de passer à autre chose après un amour perdu

5 façons de passer à autre chose après un amour perdu

C'est Alfred Lord Tennyson qui a écrit: «Il vaut mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé du tout.»


le chagrin d'une relation perdu peut être l'un des pires sentiments auxquels vous pourriez être obligé de faire face.

Et le pire, c'est que cela peut venir de nulle part - un jour, vous pourriez vous retrouver dans une relation chaleureuse et aimante, et le lendemain, vous êtes confronté à la réalisation que votre partenaire n'est plus aussi dévoué que vous le pensiez autrefois.

C’est comme une avalanche, et la plupart du temps, vous n’avez aucune chance de vous préparer à la douleur.


Bien qu'il existe des cas où une relation peut être fixée ou renouvelée après un chagrin d'amour, dans de nombreux cas, le seul choix pour les deux parties est de continuez simplement.

Mais que signifie passer à autre chose? Voici 5 leçons que vous devez accepter:



1) Donnez-vous le temps de pleurer

La douleur est réelle et, comme le dit la citation, la douleur doit être ressentie.


Prétendre que votre cœur ne souffre pas est beaucoup plus contre-productif que vous ne le pensez - vous finissez par vous blâmer, vous vous blessez et vous transformez votre vie en un misérable désordre.

N'ayez donc pas honte de tendre la main et de pleurer de la manière qui vous semble logique.

Si cela signifie vous enterrer dans une pile de livres d'auto-assistance, écouter les mêmes conseils encore et encore de la part de vos amis et de votre famille, ou même passer des jours à écouter vos chansons préférées, allez-y.

Vous finirez par vous en sortir, car peu à peu vous commencerez à réaliser à quel point cet état est horrible.

2) Le pardon, pas la peur

Si c'est votre partenaire qui a rompu avec vous, l'une des idées les plus ridicules à accepter est que tu besoin de pardonner leur.

Après tout, s’ils n’avaient pas rompu avec vous, aucun de vous n’aurait connu ces mois de difficultés, non?

Mais l’option que vous choisissez lorsque vous ne choisissez pas le pardon est la peur.

Vous courez des kilomètres et des kilomètres dans votre esprit, faisant tout ce que vous pouvez pour que votre partenaire ne vous rappelle pas.

Vous changez votre vie, votre état d'esprit, vos loisirs, histoire de les éviter à tout prix. Pour vous, vous justifiez cela en disant que vous ne voulez rien avoir à faire avec eux, mais en réalité vous avez seulement peur des sentiments que vos rencontres avec eux pourraient susciter.

Jour après jour, vous devez apprendre à comprendre et à pardonner. Infliger de la douleur n'est jamais facile et vous devez vous demander: dans quelle mesure mon partenaire a-t-il eu du mal à me faire ça?

3) Vous ne pouvez pas ignorer la douleur

Vous voudrez peut-être ignorer complètement la douleur. Vous passerez des jours ou des semaines à exiger une confrontation avec l'homme ou la femme qui vous a brisé le cœur.

Vous profiterez de chaque occasion pour exiger, pourquoi? Pourquoi m'avez-vous blessé? Pourquoi m'as-tu quitté? Pourquoi as-tu trahi ma confiance?

Mais il y a de fortes chances que, tout comme vous ne serez pas prêt à abandonner la douleur et la colère qui vous rongent au plus profond de vous, votre partenaire n'est pas prêt à vous donner une bonne explication.

Ils éviteront la confrontation non pas parce qu’ils ont peur, mais parce qu’ils ne sauront peut-être pas quoi dire.

N'oubliez pas: tout comme vous vous êtes aimés tous les deux, vous souffrirez tous les deux de la rupture.

4) La colère disparaîtra

De jour en jour, ça ira mieux. Même si vous devez passer les premiers jours ou semaines à faire les mouvements.

La douleur vous fera évoluer, vous façonnera et même vous fera muter d'une certaine manière - la personne que vous serez après la disparition de la douleur ne sera plus la même personne que vous étiez avant qu'elle n'arrive.

Mais la colère disparaîtra aussi. Vous pouvez tomber sur votre ex des mois ou des années après la rupture, et vous les verrez sous un jour nouveau.

Cette même vieille lumière et ce même charme qui vous ont fait tomber amoureux d'eux seront toujours là, et vous en comprendrez la raison même s'ils ne l'expliquent jamais.

Et grâce à cette compréhension viendra le pardon.

5) Vous ferez des erreurs, mais vous apprendrez aussi

Vous serez passez. Ce sera une route longue et difficile, mais vous ne serez pas pris au piège pour toujours dans ce cocon de chagrin et de solitude.

Vous avez peut-être commis des erreurs - vous avez peut-être pleuré trop longtemps, vous avez peut-être demandé une confrontation trop tôt ou vous vous êtes peut-être accroché à la colère longtemps après qu'elle soit partie - mais vous vous réveillerez et comprendrez que c'étaient des erreurs, et vous ne saurez pas les refaire.

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