3 façons de repérer un narcissique malin (et comment y faire face)

3 façons de repérer un narcissique malin (et comment y faire face)

Dans cet article, vous apprendrez tout ce qu'il y a à savoir sur le narcissisme malin.


Ce que c'est.

Comment repérer un narcissique malin.

Et ce que vous pouvez faire si un narcissique malin est dans votre vie.


Allons-y…

Traits des narcissiques malins

Dans la psychologie moderne, le narcissisme malin est couramment utilisé pour caractériser les individus qui sont impitoyables, axés sur les objectifs et qui ont un sens de l'importance ou de la «particularité», c'est pourquoi il est plus associé aux dirigeants, aux figures de proue et à d'autres personnes qui ont une certaine forme de Succès.



Comme d'autres sous-types narcissiques, les narcissiques malins présentent les mêmes traits que ceux utilisés pour diagnostiquer les individus atteints de NPD.


Le diagnostic clinique nécessite au moins cinq des neuf traits suivants afin de diagnostiquer clairement une personne atteinte de NPD:

  1. Ils ont un sentiment injustifié de droit et de fierté
  2. Ils font preuve d'arrogance envers les autres à travers leurs croyances et leurs attitudes
  3. Ils ont tendance à idéaliser les situations et à créer des situations fantastiques où ils sont meilleurs que tout le monde autour d'eux
  4. Ils ont constamment besoin d'attention et de reconnaissance et se comportent mal lorsqu'ils sont ignorés
  5. Ils sont incapables d'empathie
  6. Ils ont tendance à mentir sur leurs réalisations personnelles pour le rendre plus impressionnant
  7. Ils croient qu'ils sont spéciaux et supérieurs
  8. Ils n'ont aucun problème à profiter des autres pour un gain personnel
  9. Ils ont tendance à envier les autres ou à croire que tout le monde les envie

Ce qui différencie les narcissiques malins, c'est la façon dont leur comportement se transforme en trouble de la personnalité antisociale.

Un narcissique malin aime non seulement gonfler son image de soi, mais se réjouit par conséquent de rabaisser les autres.

Ils ont une tendance à la destruction et ne reculeront devant rien pour poursuivre leurs propres intérêts.

Les experts considèrent le narcissique malin comme le plus toxique, le plus dangereux et le plus traumatisant de tous les sous-types de NPD.

Parce qu'ils ont tendance à avoir des traits de trouble de la personnalité antisociale, ils sont encore moins empathiques que les sous-types narcissiques plus légers et sont plus vicieux et rusés lorsqu'il s'agit d'obtenir ce qu'ils veulent.

Narcissisme malin VS autres types de narcissisme

Comme le NPD se produit sur un spectre, il est difficile de représenter chaque diagnostic. Cependant, ces trois types de narcissisme peuvent représenter les extrêmes le long du spectre et peuvent vous aider à comprendre comment un sous-type peut varier de l'autre.

Narcissique cachéNarcissique manifesteNarcissique malin
Cela ne me dérange pas d'être un joueur d'équipe, mais rêve secrètement d'être un chef d'équipe en croyant qu'il est meilleur que tout le mondeCherche des rôles de leadership et exprime extérieurement pourquoi ils le méritentNe considéreront rien d'autre que des rôles de leadership, car ils croient être les seuls à pouvoir offrir quelque chose de spécial
Capable de s'excuser, mais souvent faux afin de préserver sa réputationRefusera à tout prix de s'excuserEstime que les moyens justifient les fins, peu importe qui est blessé dans le processus
A tendance à se sentir fragile et vide, ainsi qu'à l'auto-déceptionFierté imméritée pour un sens imaginaire ou exagéré du travail et de la productivitéAmbitieux, rusé, performant
Croire que le monde les ostracise en raison de leur supérioritéCroyez que le monde devrait les reconnaître pour leur supérioritéS'assure que le monde les connaît parce qu'ils sont supérieurs
Conscient de sa réputation et peut feindre la gentillesse pour dissimuler des actes répréhensiblesNe se soucie pas de ce que les gens pensent, tant qu'ils pensent être supérieursIls pensent faire le mal nécessaire et ne se soucient guère de leur réputation
Aime faire leur amis / partenaire se sentent coupables dans la relationAffirme sa domination sur les amitiés et les relationsOn a l'impression d'être dans une relation sans partage avec quelqu'un de dominant

Narcissisme malin VS psychopathie

Les experts disent souvent que le narcissisme et la psychopathie peuvent sembler indiscernables l'un de l'autre. Contrairement aux autres types de NPD, les narcissiques malins ont une soif de sadisme. Ils n’ont aucun problème à utiliser la cruauté, l’humiliation et la manipulation. Plus souvent qu'autrement, ils aiment faire cela à d'autres personnes.

Cependant, ce qui sépare les narcissiques malins et les psychopathes, c'est leur capacité à internaliser leurs erreurs. Si vous demandez aux psychopathes, la plupart d’entre eux ne se considèrent pas comme mauvais et sont incapables de réfléchir à leurs actes.

Les narcissiques malins, par contre, sont souvent conscients de ce qu’ils font et continuent de le faire parce qu’ils ne s’en soucient pas, ou pire, parce qu’ils aiment blesser leur entourage.

Signes d'un narcissique malin

1) Conditionnement dépendant

Exemple du monde réel: Vous faire vous sentir mal de passer du temps seul

Ce que vous avez peut-être entendu: 'C'est bien que vous preniez du temps pour vous-même, mais j'aimerais que vous pensiez à la façon dont cela m'affecte lorsque vous n'êtes pas là. '

Comment ils veulent que vous vous sentiez: Coupable. Ils veulent vous conditionner à être dépendant d'eux.

Parce qu'ils pensent qu'ils sont des êtres supérieurs, ils pensent que vous n'avez pas besoin de cultiver une vie en dehors de la relation et que vous devriez plutôt vous concentrer sur eux.

Les narcissiques malins croient qu'ils sont meilleurs que quiconque et ont du mal à comprendre lorsque vous essayez de poursuivre des relations ou des intérêts en dehors de votre cercle.

En conséquence, ils commencent à vous conditionner à vous sentir coupable lorsque vous les laissez seuls et vous demandent souvent de passer plus de temps ensemble.

Cependant, l’effort n’est pas toujours réciproque. Les victimes peuvent remarquer qu'elles restent à la maison plus souvent que leur partenaire.

C'est parce que les narcissiques considèrent parfois leurs partenaires comme des zones de sécurité; ils ont peur que leur partenaire cesse de répondre à leurs besoins une fois qu'ils ont trouvé un meilleur passe-temps, un meilleur partenaire ou un meilleur groupe de soutien, mais ne trouvent aucun problème à sortir et à profiter de leur propre vie.

2) Insécurité secrète

Exemple du monde réel: Minimiser les réalisations des autres

Ce que vous avez peut-être entendu: 'Ce qu'ils ont fait sur ce projet était plutôt cool, mais je ne pense pas que ce soit quelque chose d'original.'

Comment ils veulent que vous vous sentiez: Impressionné par leur intelligence.

Ils veulent que vous sentiez qu'ils devraient être votre source de référence pour tout. Ils sont compétitifs et veulent toujours vous impressionner, même si la situation n’a rien à voir avec eux.

Alors que la plupart des narcissiques malins s'efforcent d'être des leaders, tout le monde n'atteint pas cet objectif. Ceux qui ne sont pas à des postes élevés ressentent souvent une discorde causée par la façon dont ils se perçoivent par rapport à leurs compétences réelles.

Afin de compenser cela, les narcissiques malins peuvent minimiser les réalisations des autres. Certains pourraient aller plus loin et se mettre dans la conversation, soit en citant comment une personne n'aurait pas pu atteindre ses objectifs sans l'aide du narcissique.

Ces personnes cherchent constamment à saper les autres et n’ont aucun problème à le faire.

3) L'intimidation

Exemple du monde réel: Critiquer tout ce que vous faites

Ce que vous avez peut-être entendu: «J'essaye juste de faire de toi une meilleure personne.»

Comment ils veulent que vous vous sentiez: En avoir besoin pour des conseils, pour chaque aspect de votre vie. L'intimidation est un plaisir coupable pour les narcissiques malins, car ils pensent qu'ils vous transforment en une meilleure version de vous-même.

Toutes les «améliorations» et critiques constantes que vous subissez pourraient être le signe que vous êtes avec un narcissique malin.

Ces gens pensent qu'ils établissent la norme en matière d'attractivité, de bon comportement et de richesse, c'est pourquoi ils essaient d'imposer cela à tout le monde.

Cela se manifeste par des combats inutiles, des arguments personnels et des critiques inutiles dans la relation. Parfois, vous avez l’impression de marcher sur des œufs et vous avez peur d’affirmer qui vous êtes parce que vous craignez qu’ils aient quelque chose à dire à ce sujet.

En conséquence, vous restez silencieux et renoncez à vos propres instincts juste pour les apaiser et maintenir la paix dans la relation. Vous perdez le sens de vous-même et vous sentez que vous n'avez pas de place pour parler de ce que vous ressentez.

Faire face à un narcissique malin: Pourquoi les relations avec les narcissiques malins sont-elles incroyablement dangereuses?

Être dans une relation avec un narcissique - qu'il s'agisse d'une relation amoureuse, d'une relation platonique ou d'une relation familiale - sera toujours difficile pour la victime, mais dans la plupart des cas, des mesures peuvent être prises pour ajuster le comportement du narcissique et améliorer la relation pour les deux parties.

Cependant, les relations avec des narcissiques malins sont exponentiellement plus dangereuses et dommageables que les relations avec des narcissiques moins extrêmes.

La différence réside dans la prise de conscience: alors que la plupart des narcissiques ignorent quelque peu la douleur qu'ils provoquent, les narcissiques malins s'en nourrissent, cherchant activement à l'augmenter à chaque tournant.

Le cycle narcissique typique d'abus se compose de quatre étapes. Ceux-ci sont:

- Se sent menacé: Le narcissique se sent menacé en raison d'un événement bouleversant - toute forme de manque de respect, d'abandon, de négligence, de rejet ou de désapprobation. Ils sont obsédés par cet événement encore et encore.

-Provoque des abus: Ils éliminent leur négativité et leur déception envers leur victime la plus proche et la plus facile par l'abus. Cet abus peut être émotionnel, spirituel, verbal, financier, physique, sexuel ou mental, et son objectif principal est d'intimider et de déclencher la victime dans ses zones les plus vulnérables.

- Joue la victime: Une fois que l'individu abusé essaie de se défendre, le narcissique change de rôle et joue la victime. Cela provoque un deuxième épisode d'abus à la victime d'origine, qui est maintenant manipulée pour lui faire croire 1) qu'elle méritait l'abus initial et 2) qu'elle a tort de riposter. Ils finissent par être d'accord avec le narcissique après avoir été culpabilisés, et même en s'excusant et en demandant pardon.

- Devient habilité: Le narcissique gagne, et les sentiments de menace dès le premier pas sont remplacés par des sentiments d'autonomisation. Ils renouvellent leur sentiment de supériorité et se sentent plus forts et meilleurs que jamais.

Le narcissique typique s'engagera dans chaque étape du cycle d'abus étape par étape, car chaque étape justifie et explique la suivante.

C'est pourquoi la plupart des narcissiques ne comprennent pas leur tort et croient que tout ce qu'ils font est justifié.

Cependant, ce qui rend un narcissique malin si dangereux, c'est qu'il ne suit pas du tout le cycle de l'abus. Au contraire, ils se nourrissent de la connaissance qu'ils causent activement de la douleur à leurs victimes.

Ils n'ont pas de cycle qui puisse être brisé avec certaines méthodes et techniques - un narcissique malin est simplement sur la bonne voie pour voir jusqu'où il peut aller avant qu'une victime ne les force à s'arrêter. Si la victime ne répond jamais à ses abus, cela continuera simplement jusqu'à ce qu'ils soient complètement effondrés, ou pire.

Pourquoi les survivants de narcissiques malins se manifestent rarement

Nous ne pouvons pas davantage souligner le danger d'être avec un narcissique malin, et l'une des raisons en est qu'en tant que survivant de ce type de relation, il peut être très difficile de remonter à une vie normale et mentalité.

Les survivants des abus infligés par des narcissiques malins se manifestent rarement, ce qui décourage davantage les autres de reconnaître et d'échapper à leurs propres relations traumatiques. Certaines des raisons à cela incluent:

-Cela n'aura aucun sens pour les étrangers: Les meilleurs narcissiques malins cultivent une personnalité extérieure charmante, admirable et sympathique, et ne montrent leur nature abusive qu'à huis clos.

Cela rend difficile pour les victimes de prouver au monde que leur charmant partenaire est en fait un narcissique malin, d'autant plus que la victime semblera émotionnelle et dérangée en raison d'un traumatisme à long terme.

-Les victimes le cachent jusqu'à ce qu'elles ne puissent pas: Si une victime se présente et affirme que son partenaire l'a maltraitée depuis des années, les gens essaieront souvent de regarder leur histoire et leur réputation pour trouver des signes de relation abusive.

Cependant, la nature de la victime passive et aimable aura caché toute preuve antérieure d'abus, car ils auraient pu espérer auparavant pouvoir réparer la relation. Les allégations d'abus à long terme, bien qu'elles soient vraies, ont donc rarement un sens.

-La société a tendance à regarder les deux côtés: Lorsqu'elle traite des problèmes domestiques dans une relation, la société a tendance à faire preuve d'empathie envers les deux partenaires. Nous essayons de l'encadrer de manière à blâmer partiellement les deux partenaires.

Lorsque la victime réagit à la maltraitance à long terme, nous utilisons cela comme un moyen de blâmer la victime, ce qui est exactement ce que veut l'agresseur, en prétendant «abus mutuel égal».

Techniques d'abus d'un narcissique malin

1) Technique d'abus: Triangulation

Qu'Est-ce que c'est: Faire participer un tiers à la conversation ou à la dispute. Parfois, cela peut être un triangle amoureux fabriqué

Pourquoi ils le font: Pour déstabiliser la victime. Si quelqu'un d'autre est d'accord avec l'agresseur, alors la victime peut commencer à remettre en question ses propres croyances

Comment résister: Sachez que tout le monde est joué dans la triangulation. Le tiers impliqué ne se fait probablement pas dire toute la vérité

2) Technique d'abus: honte

Qu'Est-ce que c'est: Faire en sorte que la victime ait honte d'un comportement, d'une caractéristique, d'une croyance ou d'une attitude qu'elle a

Pourquoi ils le font: Il est utilisé pour détruire la victime de l'intérieur, en lui faisant douter des parties de son individualité dont elle pensait pouvoir être fière

Comment résister: Comprenez qu'ils le font exprès et qu'ils ciblent spécifiquement vos côtés les plus vulnérables

3) Technique d'abus: Projection

Qu'Est-ce que c'est: Déplacer la responsabilité de la négativité et de la douleur causées par leur comportement et les mettre sur la victime; tandis que nous faisons tous légèrement cela, les narcissiques malins le font avec une cruauté excessive

Pourquoi ils le font: Il est rare qu'un narcissique malin ait l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, mais quand il le fait, il s'agit simplement d'un mécanisme de défense pour se soulager de sa honte.

Comment résister: Ne vous laissez pas convaincre par leur projection et ne projetez pas votre propre bonté et compassion sur eux

4) Technique d'abus: Arguments absurdes

Qu'Est-ce que c'est: Arguments confus, alambiqués et absurdes, impliquant ad hominem, conversations circulaires, gaz, et plus

Pourquoi ils le font: Faire perdre à la victime le point central de l'argument, quand le narcissique sait qu'il a tort. Ils poussent la victime à dire quelque chose de mal, puis s'accrochent à cela pour gagner la dispute

Comment résister: Ne discutez pas. Les narcissiques malins n’essaient pas de discuter d’un point; ils essaient de gagner et ils feront tout ce qu’il faut. Donc, le seul moyen pour vous de vous sauver est de ne pas participer en premier lieu

5) Technique d'abus: Lecture de l'esprit et fausses déclarations

Qu'Est-ce que c'est: Mettre des mots dans la bouche de la victime pour que ses arguments semblent pires

Pourquoi ils le font: Cela permet à l'agresseur de gagner plus facilement tout en se disputant avec la victime, car cela donne à la victime des déclarations bizarres qu'elle ne peut pas soutenir

Comment résister: Ne cédez pas - dites simplement 'Ce ne sont pas mes mots' et clarifiez exactement vos arguments

Regard sur soi: êtes-vous la cible idéale des narcissiques malins et pourquoi?

Accepter le fait qu'une personne importante dans votre vie soit un narcissique malin peut être incroyablement difficile, à tel point que de nombreuses personnes font de leur mieux pour ne jamais franchir cette ligne.

Ils finissent par leur trouver des excuses, leur expliquant leur comportement ou le réprimant complètement, se laissant souffrir en silence.

Si vous pensez que votre partenaire, ami ou membre de votre famille est peut-être un narcissique malin et que vous pourriez être pris au piège dans une relation abusive avec eux, une façon d'accepter et de croire vraiment à votre situation est de comprendre le genre de personne que les narcissiques malins sont les plus attirés et pourquoi.

En termes simples, les narcissiques malins désirent la cible parfaite de leurs abus. Les trois caractéristiques les plus distinctives d'une personne qui tombe dans une relation avec un narcissique malin sont les suivantes:

-Vous etes instable: Les narcissiques malins comprennent la façon dont les insécurités agrippent une personne de l'intérieur, alors ils recherchent des victimes qui sont intrinsèquement insécurisées.

Ils auraient beaucoup plus de difficulté à manipuler les gens avec moins ou pas d'insécurité, car ils n'auraient rien à tordre à l'intérieur.

-Vous essayez toujours de réparer les choses: Vous avez du mal à accepter que votre personne soit un narcissique malin parce que vous avez un complexe messianique, dans lequel une partie de vous reconnaît ses problèmes, mais vous préférez rester sur place et le résoudre avec elle au lieu d'accepter la gravité de son trouble de la personnalité.

-Vous n’êtes pas doué pour la confrontation: Vous êtes un individu passif et faire des vagues n’est pas quelque chose que vous aimez faire. Vous comprenez que vous êtes exploité, mais vous préférez affronter la tempête et espérer qu'elle passe au lieu de vous opposer à votre intimidateur et de l'affronter.

Les trois caractéristiques peuvent faire d'une personne la cible idéale d'un narcissique malin.

Mais il y a une autre qualité que partagent la majorité des partenaires de narcissiques malins: une histoire d'être élevée par des parents narcissiques.

Ceux qui sont élevés par des parents narcissiques ont tendance à grandir à la recherche de partenaires narcissiques; cela est dû à une condition connue sous le nom d'échoïsme.

Comprendre l'échoïsme, le sous-produit du narcissisme malin

L'échoïsme a été inventé pour la première fois par le psychanalyste Dean Davis en 2005 et a gagné en popularité au cours des dernières années, avec des communautés et des organisations se formant autour du concept et aidant les gens avec échoïsme, connus sous le nom d'échoistes.

Les échos sont caractérisés comme étant très sensibles, émotionnellement intelligents, compatissants et plaisent à tous.

Cependant, ils sont également caractérisés comme ayant peu ou pas de sens de soi, de nombreux échos décrivant le sentiment d'être invisibles, de ne pas savoir où ils se trouvent et de ne pas pouvoir se visualiser dans leur propre maison.

Alors, qu'est-ce qui peut amener une personne à développer un échoïsme?

En termes simples, l'échoïsme est un sous-produit du narcissisme malin et d'autres formes de narcissisme hautement abusif.

Les situations les plus courantes menant à l'échoïsme comprennent les relations amoureuses à long terme avec des narcissiques et le fait d'être élevé par des parents narcissiques.

Le terme vient du partenaire moins connu de Narcisse (du mythe grec, à l'origine du narcissisme), Echo.

Echo était une nymphe des bois qui était tombée amoureuse de Narcisse, mais elle était devenue maudite pour son amour, et ne pouvait que faire écho à ses mots au lieu de dire les siens.

Semblable à Echo, les échos ont du mal à saisir leur propre sens de soi et apprennent plutôt à dépendre du narcissique dans leur vie pour avoir des sentiments et un sens.

Selon un écho, «J'allais souvent aux toilettes pour me regarder dans le miroir. Cela semble très étrange, ce n’était pas une question de vanité - je vérifiais simplement que j’étais toujours là. Mon sens de moi était si faible et je détestais l'attention. Je voulais juste être invisible.

Êtes-vous avec un narcissique malin? Ne le réparez pas, évadez-vous

Avec d'autres types de narcissiques, l'évasion est généralement le dernier recours. Les experts essaieront d'encourager les individus à aider et à corriger le comportement de leur partenaire narcissique.

Les méthodes d'apaisement, les mécanismes de défense et les modes de réflexion sont enseignés pour aider les narcissiques à comprendre la douleur qu'ils causent à leur partenaire, à leur famille et à tout le monde autour d'eux.

Mais les narcissiques malins sont différents de tous les autres narcissiques et doivent être évités à tout prix. Contrairement aux autres narcissiques, les narcissiques malins sont clairement conscients de la douleur qu'ils provoquent et ils se nourrissent de cette conscience.

Ils manipulent, mentent et causent de la douleur et de l'anxiété parce que cela leur donne un frisson, et ils le feront aussi longtemps que vous les laisserez faire.

Si vous vous trouvez dans une relation avec un narcissique malin, il est temps de passer à autre chose. Peu importe combien de temps cela fait et combien vous avez construit ensemble, vous continuerez à être avec un partenaire qui n'a pas votre bonheur en tête.

Prioriser tu, et trouvez le courage de faire la confrontation finale.