17. Apprenez à gérer des personnes difficiles.

17. Apprenez à gérer des personnes difficiles.

Vous ne pouvez pas être trop occupé pour vous améliorer.


Si vous pensez que vous êtes déjà bon, tu peux encore faire mieux!

Si tu es quelqu'un à la recherche du sens de la vie, il n’ya rien de plus significatif que de mener une vie de développement et d’amélioration.

Pensez-y, c'est en nous améliorant que nous tirons le meilleur parti de la vie.


La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a jamais de fin au chemin de l'amélioration personnelle. En fait, vous pouvez commencer à vous améliorer maintenant.

Ne vous inquiétez pas, nous avons ici 22 astuces super faciles pour vous améliorer.



Commençons:


1. Lire des livres

Les livres sont des sources concentrées de sagesse, mais vous devez également choisir de bons livres.

Plus vous lisez de livres, plus vous obtenez de connaissances et de sagesse pour mieux vous améliorer.

Certains livres que vous pouvez lire sont ceux qui favorisent l'amélioration sociale, mentale, émotionnelle, spirituelle et financière.

En fait, on a une fois demandé au milliardaire Warren Buffet ce qui fait son succès et c'est ainsi qu'il a répondu:

«Lisez 500 pages comme celle-ci chaque jour», tout en atteignant une pile de manuels et de documents. «C’est ainsi que fonctionne la connaissance. Il s'accumule, comme l'intérêt composé. Vous pouvez tous le faire, mais je vous garantis que peu d’entre vous le feront. »

La lecture vorace l'a aidé à progresser et peut aussi vous aider.

Si vous vous demandez quoi lire, vous voudrez peut-être consulter ma liste des 15 meilleurs livres de philosophie. Pratique et applicable, la philosophie de nos ancêtres peut être comprise par n'importe qui et vous aidera à avancer dans la vie.

2. Apprenez une nouvelle langue.

Eh bien, l’anglais n’est pas la seule langue au monde.

Apprendre une nouvelle langue sera également utile lorsque vous souhaitez parcourir le monde ou rencontrer de nouvelles personnes. Vous pouvez commencer à apprendre l'espagnol, le chinois, le japonais ou tout ce qui vous plaît.

Apprendre une langue est une compétence passionnante, et cela ouvre votre esprit à d'autres cultures.

Non seulement le fait de parler deux langues plutôt qu'une seule présente des avantages pratiques évidents dans un monde globalisé, mais les scientifiques ont également montré que le bilinguisme vous rend plus intelligent.

Selon plusieurs études, être bilingue a un effet profond sur le cerveau, améliore les capacités cognitives non liées au langage et protège même contre la démence chez les personnes âgées.

3. Choisissez un nouveau passe-temps.

Pensez aux choses que vous vouliez faire, mais que vous n’avez pas faites.

Vouliez-vous apprendre à jouer au tennis? Alors, commencez maintenant.

Vouliez-vous apprendre à jouer aux échecs? Tu peux le faire maintenant.

Vous pouvez choisir de nombreux loisirs comme l'escrime, le golf, l'escalade, le football, le canoë ou le patinage sur glace.

Cela peut également être un passe-temps récréatif comme la poterie, la cuisine italienne, la danse, l'appréciation du vin, la conception de sites Web, etc.

Des études récentes continuez à confirmer que vous pouvez augmenter votre potentiel et votre intelligence générale.

Et grâce à certains passe-temps et techniques, nous pouvons inciter notre cerveau à construire de nouvelles voies neuronales, lui permettant de fonctionner plus rapidement, de retenir plus d'informations et à un niveau plus élevé.

(Si vous voulez apprendre à jouer aux échecs, consultez mon Avis Garry Kasparov MasterClass. Je décompose exactement pourquoi cette MasterClass est si populaire).

4. Prenez un nouveau cours.

Les cours sont un excellent moyen d'acquérir de nouvelles connaissances et compétences.

Ce qui est bien avec la technologie actuelle, c'est qu'il existe de nombreux cours auxquels vous pouvez participer en ligne. Il n’est pas nécessaire d’aller dans une salle physique pour apprendre quelque chose de nouveau. Certains d'entre eux sont même gratuits!

Il n'est pas nécessaire que ce soit un cours à long terme - vous pouvez suivre des séminaires ou des ateliers qui vous apprennent de nouvelles choses.

5. Surmontez vos peurs.

Nous avons tous des peurs - cela fait partie de l’être humain.

Nos craintes vont de l'incertitude, de la prise de parole en public, du risque - vous comprenez. Quel est ton?

Le fait est que ces peurs nous maintiennent dans notre zone de confort. Ce faisant, cela nous empêche de grandir.

Commencez par vous dire que vos peurs reflètent les domaines dans lesquels vous pouvez grandir. Si vous craignez quelque chose, cela représente quelque chose qui vous aidera à vous améliorer.

Voici une excellente citation d'Eleanor Roosevelt:

«Vous gagnez en force, en courage et en confiance à chaque expérience dans laquelle vous vous arrêtez vraiment pour regarder la peur en face. Vous pouvez vous dire: «J'ai vécu cette horreur. Je peux prendre la prochaine chose qui vient. 'Vous devez faire ce que vous pensez ne pas pouvoir faire.' - Eleanor Roosevelt

6. Améliorez vos compétences.

La mise à niveau est principalement utilisée dans les jeux vidéo, en particulier les RPG. Cela signifie essentiellement acquérir de l'expérience pour être meilleur et plus fort.

Si vous êtes un blogueur, vous pouvez apprendre à améliorer vos compétences en rédaction.

Si vous êtes conférencier, vous pouvez améliorer vos capacités d'engagement public.

Le fait est que chacun de nous a des compétences et que vous pouvez passer au niveau supérieur.

7. Réveillez-vous tôt.

Se réveiller tôt a été reconnu par de nombreux gourous à succès. (Vérifiez-le ici)

Ils l'attribuent à l'amélioration de la productivité qui améliore directement votre vie.

C'est peut-être parce que lorsque vous vous réveillez tôt, votre état d'esprit est déjà prêt à continuer sur votre lancée, vous rendant ainsi proactif.

De nombreuses personnes qui réussissent affirment que 4 h du matin est l'heure la plus productive de la journée, en raison du manque de distractions, et cela vous donne le sentiment que vous avez le contrôle sur votre vie.

8. Ayez une routine d'exercice.

Vous ne pouvez pas être meilleur si votre santé est défaillante. Donc, mieux vous signifie également être en meilleure forme physique.

Vous pouvez commencer à faire du jogging au moins 3 fois par semaine, au moins 30 minutes à chaque fois. Vous pouvez également le mélanger avec des séances de gym, de la natation et des arts martiaux pour varier.

Et n'oubliez pas que l'exercice n'a pas à être ennuyeux. Vous pouvez aussi en profiter.

Si vous détestez le jogging, essayez des poids. Vous détestez les poids? Essayez des machines. Détestez les machines? Essayez autre chose.

L'essentiel est le suivant:

Vous êtes là pour vous mettre en forme et cela signifie faire n'importe quel exercice vous pouvez vous engager de manière cohérente.

9. Sortez de votre zone de confort.

C'est plus qu'affronter vos peurs. C'est une question de travail acharné et d'amélioration.

Être trop à l'aise dans votre zone de confort stagne votre croissance. Mais lorsque vous sortez de votre zone de confort, vous vous améliorez.

Préparez-vous à bousculer votre routine et à faire quelque chose de différent.

En sortant de votre zone de confort, vous grandissez littéralement en apprenant à agir dans de nouvelles circonstances.

Comme le suggère Roy.T Bennett, vous ne pourrez jamais grandir à moins de sortir de votre zone de confort:

«La zone de confort est un état psychologique dans lequel on se sent familier, en sécurité, à l'aise et en sécurité. Vous ne changez jamais votre vie jusqu'à ce que vous sortiez de votre zone de confort; le changement commence à la fin de votre zone de confort. » - Roy T. Bennett

10. Demandez des commentaires.

Peu importe comment nous essayons de nous améliorer, nous aurons toujours des angles morts. C'est pourquoi il est important de demander des commentaires car cela nous donne une perspective supplémentaire.

Commencez à approcher des personnes qui peuvent donner des commentaires impartiaux - amis, famille, collègues, patron ou même connaissances. Ils peuvent présenter leurs commentaires de manière objective.

Les commentaires vous aident à prendre conscience de vous-même et à comprendre les choses au-delà de vos propres préjugés.

11. Restez concentré avec des listes de tâches.

Commencez votre journée avec une liste de tâches que vous souhaitez accomplir et y adhérez.

Avoir une liste de choses à faire vous aidera à rester concentré pour atteindre vos objectifs de la journée. Vous vous rendrez compte à quel point vous êtes improductif sans liste une fois que vous l'utilisez.

N'oubliez pas, gardez la liste des tâches simple, réalisable et assurez-vous de toujours terminer les MIT (les tâches les plus importantes).

12. Reconnaissez vos défauts.

Chacun de nous fait des erreurs. Mais ce qui est important, c'est de les comprendre, de les reconnaître et de les aborder.

Lorsque vous corrigez vos défauts, vous vous confrontez aux choses qui doivent être améliorées.

13. Agissez maintenant

Je peux vous dire des centaines de façons de vous améliorer. Mais encore, la meilleure façon d'apprendre et de s'améliorer est d'agir.

Agissez immédiatement sur ce qui doit être fait, car attendre ne fait rien. Agir vous donne des résultats immédiats et vous incite à vous améliorer davantage.

14. Apprenez des personnes qui vous inspirent

Pensez aux personnes que vous admirez - conférenciers, coachs de vie, gourous de la finance, auteurs et autres qui vous inspirent.

Bien sûr, ces personnes ont certaines qualités que vous souhaitez également avoir pour vous-même. Ensuite, concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez apprendre à acquérir ces qualités.

15. Quittez une mauvaise habitude.

Lorsque nous disons de mauvaises habitudes, nous pensons qu’il s’agit uniquement de vices comme fumer et boire.

Mais cela fait littéralement référence à tout ce qui n'est pas bon pour vous. Les habitudes qui sont aussi simples que le sommeil excessif, le mode de vie sédentaire, le retard, la courbature et le rongement des ongles sont également considérées comme mauvaises.

16. Évitez les personnes négatives.

«Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps». - Jim Rohn

Peu importe comment nous nous protégeons de personnes négatives, nous sommes toujours tenus de nous rencontrer.

Ce que nous pouvons faire, c'est apprendre à les éviter. Ne passez pas trop de temps avec eux, car ils ne feront que vous entraîner vers le bas.

17. Apprenez à gérer des personnes difficiles.

Parfois, nous ne pouvons nous empêcher de gérer Personnes difficilessurtout s'ils sont nos collègues de travail.

Apprendre à gérer des personnes difficiles est considéré comme des «compétences en gestion des personnes». Lorsque vous le faites correctement, cela contribuera grandement à travailler avec les gens à l'avenir.

18. Réduisez le temps que vous passez sur les réseaux sociaux

Je ne suis pas contre les réseaux sociaux. Mais nous devons apprendre à nous contrôler en l'utilisant, sinon nous serons contrôlés par la technologie.

Passer trop de temps sur les réseaux sociaux ne fera rien. En fait, cela entraîne beaucoup de temps perdu, qui peut être utilisé pour d'autres activités productives.

19. Arrêtez de regarder la télévision

Oui, vous avez bien lu. La plupart des programmes et publicités à la télévision grand public sont généralement d'une conscience inférieure. Ils ne vous donnent pas le pouvoir, ils vous façonnent simplement pour une personne stupide qui croit en chaque mot qu’elle dit.

Le temps que vous passez à regarder la télévision peut être utilisé de manière constructive à d'autres fins, telles que la connexion avec des amis proches, les loisirs que vous aimez, l'exercice, la création de souvenirs en famille, etc.



20. Méditer

La méditation aide à vous calmer et à être plus conscient de vous-même.

La méditation vous aide également mieux dormir. C’est comme un processus de nettoyage de votre cerveau après une journée de travail.

Si vous ne savez pas par où commencer, voici notre conseils de méditation faciles pour les débutants.

21. Faites une pause

Parfois, nos angoisses découlent de l'épuisement professionnel.

Si vous avez travaillé trop dur, faites une pause. Nous en avons tous besoin.

L'auto-amélioration signifie également prendre soin de notre santé mentale. Alors, prenez du temps pour vous chaque semaine.

22. Soyez engagé

Enfin, engagez-vous à faire ce que vous avez énuméré pour vous améliorer.

Une liste n'est rien d'autre qu'une liste - si vous n'agissez pas et ne vous y tenez pas, tout est inutile. Peu importe ce que les gourous vous disent, l’important est de faire ce qui doit être fait.

Une fois que vous prenez la décision de vous engager dans votre croissance personnelle, engagez-vous dans un voyage de croissance et de changement tout au long de votre vie.

En conclusion

L'auto-amélioration n'est pas facile. Bien que certains résultats puissent être vus immédiatement, d'autres prennent du temps à se développer.

Mais si vous continuez, vous commencerez à voir changements positifs en vous et votre vie.

N'oubliez pas que plus tôt vous entreprenez ces actions, plus vite vous voyez les résultats.