10. Il est utilisé en aromathérapie

10. Il est utilisé en aromathérapie

Les fleurs de jasmin ne se résument pas à ce que l’œil (et l’odeur) rencontre.


Outre sa beauté et son parfum, il peut être utilisé dans la fabrication de glaces et de thés artisanaux.

Lorsqu'il est mélangé avec du thé vert, il devient une potion magique - pleine de bienfaits pour la santé qui peuvent aider à prévenir une variété de maladies graves.

Sa puissance peut être attribuée à des concentrations élevées d'antioxydants et à des propriétés anti-inflammatoires.


Sans plus tarder, voici 14 raisons pour lesquelles le thé vert au jasmin est incroyablement bon pour vous:

1. Il peut augmenter l'énergie

Le thé au jasmin utilise du vrai thé tel que le thé vert, noir ou blanc comme base.



Quels sont les vrais thés? Ce sont des thés fabriqués à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, qui contient naturellement de la caféine.


Une tasse de thé vert au jasmin contient environ 35 mg de caféine tandis qu'une tasse de café en contient environ 95 mg.

Si vous passez du café au thé vert au jasmin, votre consommation de caféine sera considérablement réduite tout en vous donnant un coup de pouce supplémentaire pour passer la journée.

2. Cela peut aider à perdre du poids

Il est difficile de perdre du poids, mais le thé vert au jasmin peut aider à perdre ces kilos en trop.

Il a été démontré qu'il aide à perdre du poids en accélérant le métabolisme. Un métabolisme plus rapide signifie que votre corps peut traiter plus rapidement les nutriments et les macronutriments, entraînant ainsi une perte de poids.

Selon ce étude, Boire quatre tasses de thé vert a conduit à une réduction significative du poids et de la tension artérielle systolique.

Les personnes qui consomment régulièrement du thé vert ont un taux métabolique au repos plus élevé que celles qui n'en consomment pas. Cela signifie que si vous consommez du thé vert, vous pouvez brûler plus de calories et de graisse, même si vous ne faites pas d'exercice.

Naturellement, le thé vert au jasmin est une boisson hypocalorique, vous pouvez donc le boire sans vous soucier de compter les calories.

Mais si vous avez la dent sucrée, ajouter du sucre ou du miel peut augmenter le nombre de calories, alors utilisez-les avec parcimonie.

3. Cela peut aider à prévenir le cancer

Dans notre société moderne d'aujourd'hui, le cancer est devenu répandu et les cas sont en augmentation. Avec cela, l'accent mis sur la prévention a également augmenté.

Selon ce article, les composés alimentaires polyphénoliques dérivés de plantes ont des propriétés préventives contre le cancer.

Des études ont révélé:

- À méta-analyse d'études observationnelles ont constaté que les femmes qui buvaient le plus de thé vert avaient un risque de 20 à 30% plus faible de développer un cancer du sein.

- Hommes buvant du thé avait un risque inférieur de 48% de développer un cancer de la prostate.

- Une analyse de 29 études a montré que ceux qui buvaient du thé vert étaient jusqu'à 42% moins susceptibles de développer un cancer colorectal.

Le thé vert au jasmin contient des polyphénols et des catéchines qui peuvent aider à prévenir le cancer. Il contient également des niveaux élevés d'antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres.

Ces radicaux libres sont causés par des polluants dans les aliments. Lorsque les radicaux libres envahissent le corps humain, cela peut provoquer des irrégularités cellulaires dans les cellules qui ont été liées à des maladies neurologiques et au cancer.

4. Il aide à protéger le cœur

Un cœur sain signifie une vie plus longue à vivre. Boire quelques tasses de thé au jasmin par jour aide à protéger votre cœur du risque de maladies dangereuses et de chirurgies coûteuses.

Des études montrent que le thé vert peut améliorer certains des principaux facteurs de risque de ces maladies cardiaques.

Cela comprend le cholestérol total, le cholestérol LDL et les triglycérides.

La grande quantité d'antioxydants que l'on trouve dans le thé au jasmin contribue à la santé de votre cœur en réduisant l'oxydation du cholestérol LDL.

Le cholestérol LDL est également connu sous le nom de mauvais cholestérol, et un taux élevé peut entraîner une hypertrophie des veines et des artères qui entraîne des accidents vasculaires cérébraux, des caillots sanguins et des crises cardiaques.

5. Il aide à soulager le stress

Le sens olfactif a un lien puissant avec la relaxation. Le thé au jasmin a un arôme délicieux qui agit directement pour élever l'humeur et augmenter la relaxation.

L'arôme parfumé du thé au jasmin déclenche une réponse parasympathique. Cette réponse libère des produits chimiques qui aident le corps à se détendre et à se détendre.

Le goût du thé vert au jasmin induit également un état détendu. Sa teneur en caféine ajoute une essence revigorante qui peut vous remonter le moral après une longue journée.

En buvant du thé au jasmin, vous pouvez vous détendre pour recentrer vos pensées et avoir encore assez d'énergie pour affronter la journée.

6. Il aide à prévenir le diabète de type 2

Le diabète de type 2 est principalement causé par l'incapacité du corps humain à produire de l'insuline. C'est principalement à cause de nos choix de mode de vie, d'un dysfonctionnement génétique ou d'une combinaison des deux.

Boire du thé vert au jasmin peut aider à contrôler ou à prévenir le diabète en régulant les niveaux d'insuline, selon ce étude.

Les feuilles de thé vert contiennent également des antioxydants qui peuvent abaisser la glycémie chez les souris diabétiques. Pour cette raison, l'étude a conclu que le thé vert au jasmin présente un potentiel pour les personnes souffrant de pics de sucre dans le sang ou d'hypoglycémie tout au long de la journée.

Il peut également être utilisé comme mesure préventive du diabète car il a démontré un métabolisme du glucose plus stable chez les humains en bonne santé.

7. Améliore le système immunitaire

Le thé au jasmin a des niveaux élevés de propriétés inflammatoires et antioxydantes qui aident à renforcer le système immunitaire.

Lorsque le système immunitaire est fort, nous sommes protégés contre le rhume et la grippe.

Un système immunitaire sain peut également prévenir des maladies et des infections plus graves. Boire du thé vert au jasmin peut aider à maintenir le système immunitaire à des niveaux optimaux en raison de ses grandes quantités de vitamines et de minéraux qui renforcent la santé immunitaire.

8. Il aide à soulager les courbatures et les douleurs

Le thé vert au jasmin a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les courbatures et les douleurs associées à l'arthrite ou aux douleurs articulaires.

Il contient du gallate d'épigallocatéchine qui peut bloquer l'inflammation douloureuse causée par la polyarthrite rhumatoïde sans effets secondaires négatifs.

9. Il aide à obtenir une belle peau

Le thé vert au jasmin a des propriétés antibactériennes et des antioxydants qui peuvent aider à garder la peau belle.

Les puissants antioxydants et polyphénols du thé au jasmin aident à ralentir le processus de vieillissement.

Il vous fait paraître plus jeune en prévenant les rides prématurées et les dommages cutanés, en uniformisant la pigmentation de la peau et en minimisant les ridules.

Pour une peau plus belle, vous pouvez consommer 2 à 3 boissons par jour ou vous laver le visage avec une tasse de thé au jasmin refroidi.

10. Il est utilisé en aromathérapie

Le jasmin contient des propriétés médicinales qui peuvent être utilisées en aromathérapie.

Selon ce recherche, L'inhalation de jasmin peut réduire la fréquence cardiaque d'une personne. Lorsque les participants ont respiré de l'huile essentielle de jasmin, tous leurs battements cardiaques et leur tension artérielle sont restés stables, ce qui a indiqué que les individus étaient sans pression.

Ainsi, le jasmin peut empêcher l'activité du système nerveux central de rendre les gens détendus.

11. Il aide à réguler la circulation sanguine

Selon ce article, le thé vert au jasmin s'est avéré très bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et la tension artérielle.

En raison des puissants polyphénols présents dans le thé vert, il peut aider à prévenir les conditions médicales telles que les artères bloquées, la thrombose, les lésions cérébrales et les caillots sanguins.

12. Il aide à prévenir les maladies inflammatoires de l'intestin

Maladie inflammatoire de l'intestin est une condition médicale qui implique des ballonnements et des douleurs dans le côlon. Elle est caractérisée par une inflammation chronique du tractus gastro-intestinal.



Le thé vert au jasmin peut aider à réduire ces symptômes dans deux types de MII, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.

En conclusion:

Le thé est l'un des remèdes naturels les plus populaires pour rester en bonne santé depuis l'Antiquité. En médecine traditionnelle chinoise, le thé a été utilisé pour promouvoir des organes sains et un mode de vie sain.

Boire du thé vert au jasmin peut aider à prévenir les maladies, augmenter la relaxation et réguler la santé globale. Il peut faire tout cela tout en offrant un goût exceptionnel.

Alors asseyez-vous et détendez-vous avec une tasse de thé au jasmin bien chaud. Admirez son goût doux et frais et son arôme parfumé tout en vous relaxant.

Avec sa délicieuse saveur tout sauf ennuyeuse, le thé vert au jasmin a beaucoup à offrir.